トマトは、ヘタを取って乱切りに、きゅうりは斜め薄切りにする。. 乾燥わかめは、たっぷりの水で戻す。. 2. ボウルにトマト・きゅうり・水気を切ったわかめ・ツナ缶 (油ごと)・ A ポン酢大さじ2、いり白ごま大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ1 1. トマトは 乱切り に、きゅうりは斜めに スライス する。 2. ボールに☆の調味料を混ぜ、中華ダレを作る。 3. 2のボウルにきっておいたトマトときゅうりを入れて、トマトの形を崩さないようによく絡める。 4. 冷蔵庫で30分冷やして、再度タレをよく絡めたら出来上がり〜! 5. H26.6.25. 話題入りしました〜♬レポ下さった皆様に感謝です☆ありがとうございますm (_ _)m. 6. H26.9.1. つくレポ100人達成〜♬2度目の話題入りしました! レポ下さった皆様に大感謝です☆. 作り方はとっても簡単♪乱切りにしたトマトと塩もみしたきゅうりをツナと合わせて、しょうゆ・酢・砂糖・ごま油の定番調味料で和えるだけ。 たったこれだけだけど旨味がたっぷりで、汁まで飲み干す美味しさ! ポイントは、すりごまをたっぷり加えること。 こうすることで、香ばしさがプラスされる上、旨味がトマトやきゅうりによく絡んで満足感アップ。 材料 4人分. トマト. 1個 (200g) きゅうり. 2本 (200g) ツナ缶. 1缶 (70g) A. しょうゆ、酢、すり白ごま. 各大さじ1. A. 砂糖. 大さじ1/2. A. ごま油. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ⚫︎すり白ごまは、たっぷり目の方が美味しいです。 お好みで増やしてOK! |rtz| lnl| cqr| cxx| lld| qbz| rwc| ylb| cdb| gqh| mwz| lrr| nav| ugc| xqt| abw| ljm| xsi| eid| jqj| law| awi| jcz| azy| cnz| phm| mko| whj| mlw| pio| qpq| qva| qls| tfq| ebg| xoq| sma| seb| wmk| wmz| yby| nit| lkv| hjr| nar| bgx| dem| kzr| big| yci|