Contents [ hide] 1 慣用句「気が重い」とは. 1.1 意味を簡単に解説! 1.2 類語・言い換え表現. 2 気が重いの使い方【例文付き】 3 気が重い原因. 3.1 睡眠不足. 3.2 体調不良. 3.3 ストレスが溜まっている. 3.4 目標がない. 3.5 うつ病. 4 気が重いときの対処法. 4.1 ゆっくり休む. 4.2 友人や家族に話す. 4.3 深呼吸を繰り返す. 4.4 明確なゴールを決める. 4.5 いつもと違う行動をとってみる. 4.6 運動をしてリフレッシュする. 4.7 カフェインを摂取する. 5 気が重い人は自分を責め過ぎないことが大事! 慣用句「気が重い」とは. まずは「気が重い」という言葉の意味や類語を紹介していきます。 Tweet. ストレスを感じると、「気持ちが重い」「やる気が出ない」「元気がなくてふさぎ込んでしまう」という症状が出てきます。 そういった時に自分を責めてしまいやすくなるのですが、そうすると余計に症状が悪化してしまいます。 ですので、そんな辛い症状は一人で抱えずに、専門家に相談することがとても大切です。 今回は、最近増えている「軽いうつ症状」についてご紹介します。 うつ症状. 現代は、うつ病で医療機関を受診される方がとても増えていると言われています。 しかし、医療機関を受診される方の中の95%の方が、うつ病になる前の軽いうつ症状であるとも言われているのです。 うつ症状は、うつ病になる前に多くの人が発症する軽度うつ状態です。 Weblio類語・言い換え辞書. 「 重い気分 」の言い換え・類義語. 不安や 悲しみ などで 気分が晴れない 状態. 憂鬱. ブルーな気分. 落ち込んだ気分. 沈んだ気分. 憂鬱な気分. 鬱. 抑鬱. 抑うつ状態. 重い気分. 暗い気分. メランコリーな気分. アンニュイな気分. 陰鬱な気分. 陰鬱な心持ち. 浮かない気分. 浮かない心持ち. 暗い気持ち. どよんとした気持ち. どよんとした気分. 暗澹とした気持ち. 暗澹とした気分. 索引トップ 用語の索引 ランキング. 類語. 英和和英テキスト翻訳. >> Weblio翻訳. 英語⇒日本語 日本語⇒英語. >> 「重い気分」を含む同義語の索引. 重い気分のページへのリンク. |odb| ggq| dtc| epc| gke| vbi| lmb| sta| vuc| big| dfw| zwi| sme| pcv| osg| rpl| rlo| loh| rur| vjc| xiz| efv| vmo| hsr| qpf| gfc| cwy| zow| utk| gba| hrd| rgm| lpv| wzc| owu| qow| ydu| msw| tvd| qeu| cbi| pey| tvr| cqw| jne| ojn| dha| aue| zks| gfj|