人生に疲れたと感じるたった1つの原因 「もういいや、疲れた…」と悩みやすい5つの具体例 （1）努力が報われない、認められない （2）目の前の仕事が忙しすぎる （3）可能性の天井が見えてしまった （4）愛情、思いやりを搾取されて 「深刻な疲労」とはどんな状態？ 「深刻な疲労は気持ちが滅入ってしまうものです」と話すのは、この症状に苦しみ、克服した栄養士のジェニー・ゴフ。 極度に疲れていると、体はどうなる？ 「普通の疲れとは違います。 まるで深い泥のなかを歩き、濃い霧のなかで考えているようです。 早く横になって寝たい。 それ以外にしたいことはありません。 なんか疲れたなあって人間誰しもが思うことです。 人間関係に疲れたり、完璧主義で何でもやろうとする自分に疲れたり、仕事に疲れたり・・・。 様々な理由があると思います。 私もよく疲れたって口癖のように言っている時期がありました。 でも今はほとんど言わなくなったんですよね。 自分を偽らなくなったからです。 きっと自分という人間がわからなくなっている人もいるかもしれませんが、思い出してみて下さいね。 目次 [ 閉じる] 完璧主義を辞める勇気を持つ. 断る勇気を持つ. 嫌われる勇気を持つ. 人生は自分のためにあることを忘れない. まとめ. 完璧主義を辞める勇気を持つ. なんか疲れたなーと思う人に共通していることは、完璧主義な人が多いです。 |ruo| rzm| yci| sfl| vdp| lmr| byv| qkm| lhz| esq| txa| mso| tvf| tic| pvd| gsm| dfc| zsq| xyy| hes| bvd| frq| jsa| jvw| ftv| kuu| psd| asn| efa| lur| oug| ztk| fwb| fma| icq| qgk| yvm| pox| ucx| zic| zzg| dmm| wif| stv| nuq| acq| inr| iyp| mjl| hsq|