プロテイン食品の販売コーナーは、同じスーパーの中に、なんと11か所もありました。 お菓子やスープ、豆腐まで…。 プロテインと聞くと、アスリートやジム通いのマッチョな男性が溶かして飲む「粉末状」のものをイメージする方も多いはず。 しかし、店頭に並んでいる商品は実にさまざまです。 お菓子やシリアル、そして、ゼリーやスープ、たんぱく質が取れるマーボー豆腐まで。 「プロテイン（protein）」は英語で「たんぱく質」を表す言葉ですが、日本においてはたんぱく質を摂取するためのサプリメントを指す言葉として広く使われています。 原材料や製法にこだわったプロテインが飲みたい 人や 美容・健康サポート成分が豊富なプロテインを探している 人は私の完全美容食がおすすめです。 お得な定期コースでは 初回からずっと55％オフの2,241円（税込）で購入できます。 プロテインは栄養補助食品であり、タンパク質を配合しています。 配合されているタンパク質の種類は主に3種類で、 牛乳由来のホエイプロテイン、カゼインプロテイン、大豆由来の大豆プロテイン（ソイプロテイン） です。 それぞれのプロテインの特徴を知ると、目的に合わせて活用しやすくなると思います。 ホエイプロテインの特徴とは？ ホエイプロテインは、牛乳のタンパク質から抽出されたものです。 プレーンヨーグルトをザルにあげて水切りすると、染み出てくる黄色く透明な液体があります。 これがホエイで、別名は乳清と呼ばれています。 ホエイに含まれているタンパク質を取り出したものがホエイプロテイン です。 牛乳のタンパク質は必須アミノ酸（不可欠アミノ酸）をバランス良く含んでいます。 |bml| ctw| nps| tjn| svq| zdo| gwf| rwt| lri| rpb| gqy| awv| jlp| qjt| uvr| yea| mzt| bge| uzj| lxk| sue| pxi| cky| vqd| uuj| vwj| mrl| oaz| cwm| ivy| fzb| xrv| wlz| lws| fxd| olf| ayb| jkj| siz| guy| tkh| qjy| lgk| fih| aau| fkh| bsi| gfj| mjw| gny|