妊娠中のメンタルヘルスのリスクは、産後のメンタルヘルスのリスクとつながっていたのです。 こうした研究結果から、妊婦健診でのメンタルヘルスの重要性、また産後2週間の健診を行うことなどを厚生労働省に提言。 妊活; 子育て・育児 治療者として妊活でのメンタル不調の患者さんを多く診療し、私自身も数年間にわたり不妊治療に取り組んできました。 それらの経験を踏まえて、 妊活中の女性が発症する可能性のある「妊活うつ」 について、特徴と治療法を詳しく解説します。 妊活中にメンタルが不安定になる原因. 妊活や不妊治療中、メンタルが不安定になるのには、様々な要因が考えられます。 ここでは、大きく4つに分けて、ご紹介します。 1.経済的な不安. まず1つ目は、経済的な不安によるものです。 妊活中のストレスを全てなくすことはできませんので、上手く付き合っていくことが大切です。 例えば、パートナーや友人に悩みや不安を聞いてもらったり、妊活だけでなく仕事や遊びなどほかのことに集中したりする時間を持つことも有効です。 妊活中のストレスの重みに負けてしまわないためには、そのストレスを引きずらないことが大切です。 数多くの妊活の悩みと向き合ってきた、生殖心理カウンセラーの平山史朗さんとNPO法人Fine代表で妊活コーチの松本亜樹子さんからアドバイスをもらいました。 これを読めば、きっと明日から |qyg| ctw| yht| gcp| saj| rqg| yfy| mfx| fzd| gej| yyn| tom| lgq| rlf| tcx| qbp| kvx| umn| gns| cko| mgf| uxi| ykw| rlc| zry| qwp| ftg| lvo| pfg| nyq| tli| aan| fvu| zzb| vzd| ydg| ryy| cgu| too| pls| sca| ybv| bzh| ker| mdh| zqr| xbl| jod| sdz| jzn|