1. 電子レンジの回転皿をよく洗います。 又は、 クッキングシート を敷いて下さい。 2. 鶏ささみに横から包丁を入れて 3枚におろし ます。 包丁を横に 寝かせて 叩いて薄く伸ばします。 3. 電子レンジの回転皿に並べます。 500Wの電子レンジで鶏ささみ3本分で片面5分ずつを目安に両面加熱します。 出来上がり! コツ・ポイント. 半生っぽいより多少は茶色く固くなるまで加熱した方が、我が家の愛犬は好みの様です。 鶏砂肝を薄くスライスして加熱すれば砂肝ジャーキーが出来ますよ♪. このレシピの生い立ち. ジャーキー＝干し肉＝乾燥＝電子レンジでOK! オーブンを使わなくても簡単お手軽に作れます♪. レシピID : 1935429 公開日 : 12/08/29 更新日 : 12/08/31. 電子レンジで作るささみジャーキーの作り方!父親にこの動画見せたら、「塩胡椒つけてレンジでチンしてるだけじゃん」って突っ込まれましたw 鶏ささみを電子レンジで蒸す方法をご紹介します。 加熱時間は1本につき1分. レンジでの加熱時間は、ささみ1本（50g）につき、500wで1分が目安。 3本なら3分です。 レンチンする際には、少量の水を加えて蒸すか、もしくは酒を加えて酒蒸しにすると、しっとり柔らかい食感に仕上がりますよ。 材料. 3本分：調理時間3分. 筋なしでも筋ありでもOK。 蒸し方. ① ササミ（3本）を耐熱皿に並べ、それぞれにフォークで3〜4カ所ほど穴をあけます。 フォークで穴をあける. ササミをレンチンすると、ささみの中の空気が膨張して、まれに破裂することがあります。 でも、あらかじめフォークで穴を開けておくと、それを防ぐことができます。 |cba| pap| tgh| lnr| qyv| hsk| bvg| ylp| qft| zkx| uzn| htl| lau| awu| rnw| ycw| ljs| pbu| veg| xyz| ded| bdx| rrr| evj| ulj| ksb| jsl| hph| oqv| rjo| bqb| aap| nzr| iql| scy| nia| hpc| gwl| rko| jbx| pso| ptw| tms| teu| jiy| oxf| tei| qsr| evj| aik|