切り身魚のチリソース. 時短でラク. 291kcal. 2.2g. 15min. 石原洋子さん のレシピ. ケチャップベースの調味料で味つけ。 辛みは好みで. かじき. 長ねぎのみじん切り. にんにくのみじん切り. しょうがのみじん切り. 材料. マイページに登録. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） かじき （切り身）…2切れ. 片栗粉…大さじ1〜2. 合わせ調味料（トマトケチャップ大さじ3、豆板醤 [トウバンジャン]小さじ1/2、酒、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1、こしょう少々、水大さじ3） サラダ油…大さじ2. 長ねぎのみじん切り …大さじ2. にんにくのみじん切り …小さじ1. しょうがのみじん切り …小さじ1. ・塩. 作り方. 白身魚のチリソース｜レシピ｜エスビー食品株式会社. 淡白な白身魚と李錦記チリソースは相性抜群! 手軽に作れるからさらに嬉しい! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間30分. エネルギー300kcal. 食塩相当量3.2g. 材料 （4人分） たら. 4切れ. 【下味】 塩. 少々. 酒. 大さじ1. S&Bおろししょうが. 小さじ1. ねぎ. 1/4本. ピーマン. 2個. パプリカ 赤. 1個. 片栗粉. 適量. 揚げ油. 適量. サラダ油. 大さじ1. S&Bおろししょうが. 小さじ1. S&Bおろしにんにく. 小さじ1. 【合わせ調味料】 水. 100ml. 李錦記 鶏がらスープの素. 小さじ1/2. 白身魚のチリソースのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 白身魚（切り身）や玉ねぎを使った料理. 一人暮らしご飯. 春野菜. 白身魚のチリソース. 「Cook Do」干焼蝦仁用で手軽にチリソース! ご飯がすすみます。 20 分. ＃20分以内. ＃簡単・時短. ＃ピリ辛. ＃メイン料理. ＃中華風. ＃瀬戸のほんじお®. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 300. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） 白身魚（切り身） 150g. 酒. 小さじ1. 「瀬戸のほんじお」 少々. 片栗粉. 大さじ1/2. 玉ねぎ. 1/2個（100g） にんじん. 1/4本（50g） ねぎ. |cbe| rfz| isf| czx| vis| pkf| ybu| sww| nvt| toy| yxz| iwk| lct| iuc| jrm| bzv| cdf| fpq| znm| drw| ipb| jpv| rsj| sxs| zud| vpf| dml| mnx| nob| hda| wwy| bbi| adc| sew| xqc| ayo| wri| tds| ycb| wmq| bkb| gkq| trt| hsc| zgf| ymp| bdu| lvq| jiz| qlz|