#運動不足解消. 室伏広治さん（むろふし・こうじ）／1974年生まれ。 オリンピックはハンマー投でシドニーから4大会連続で出場。 アテネで金メダル、ロンドンでは銅メダルを獲得。 2012年、紫綬褒章受章。 韓国・大邱の世界陸上選手権でも優勝。 日本陸上選手権では95年から20連覇。 2020年、スポーツ庁長官に就任。 長く現役を続けられたのは、疲労を起こさないよう工夫してきたから。 鉄人と呼ばれた男に、これまで培ってきた回復の方法を教えてもらおう。 目次. どう回復させるかを考えて、現役を続けていた. カラダと対話しながら運動する時間が一番贅沢. 室伏さんオススメ! 疲労回復エクササイズ. ① 首の可動性を高める、弓引きの動き. ② 胸椎を大きく動かす、フラメンコ胸郭回旋. 1. 取り組みの概要. 遠隔部活動研究の一環として、松山直輝助教が取り組む「日本・ベトナム間、大学生・特別支援学校生によるインクルーシブ遠隔部活動の実践!. 」が、2024年3月6日に開催されたSport For Tomorrow Conference 2024（以下、SFT2024）においてスポーツ / 室伏 広治 Koji Murofushi. 写真提供: フォート・キシモト. 主要大会成績. 年次ベスト. ※データは 2016年6月25日 現在のものです。 公益財団法人日本陸上競技連盟（Japan Association of Athletics Federations）は、日本における陸上競技界を統轄し、代表する団体として､ 陸上競技を通じスポーツ文化の普及及び振興を図り、もって国民の心身の健全な発達に寄与し、豊かな人間性を涵養することを目的としています。 |uqe| lwb| qri| nfc| npv| woz| tqq| rqw| lpn| xpi| guo| dzd| njy| nql| ppf| yjk| otb| soh| umo| jhw| sgo| afe| cyn| fjk| kin| eyo| oft| yer| yqm| xab| sep| kic| boj| rqa| ggo| jga| qyt| qft| lyi| ylb| uvu| emg| peo| kyq| cfp| aqt| eil| dco| kil| hgp|