運動能力には、筋力、持久力、瞬発力、全身持久力といったエネルギーを生産する能力としての運動体力と知覚を手がかりに状況判断、意思決定、予測などの過程をとおして運動をコントロールする能力としての運動技能の2つがあります。 そして、運動体力と運動技能を高めることで運動が上手に行えるようになります。 すべての運動は筋肉を動かすためにエネルギーを生産・消費するので、運動体力はどの運動にも共通する一般性の高い能力です。 一方、運動技能は、例えばサッカーが上手だからといってテニスが上手にできるかといったらそうではないように、運動種目やポジション等によって知覚される環境や状況が異なり、それぞれに特有の知覚を手がかりに運動をコントロールする必要があるので特殊性の高い能力といえます。 体力・運動能力テスト（新体力テストなど）の成績は、運動に必要な からだの能力がどれだけ高いかということと、その能力をどれだけ効果的 に使いこなせるかによって決まります。 身体能力と運動能力は同じようで違います。 イメージとしては. 身体能力＋技能（スキル）＝運動能力. が分かり易いと思います。 似たような意味合いで体力とか運動神経という言葉もありますが、それぞれどう違うか説明します。 目次. 身体能力と運動能力の違い. 身体能力は技能（スキル）を出来るだけ含まない身体の能力 です。 例えば筋力や柔軟性といった数値だったり、最大酸素摂取量（持久力の目安）が該当します。 対して 運動能力はスキルを含んだ総合的な運動の能力 となります。 例えば遠投とか高跳びとかが当たります。 遠投はボールを遠くに投げるために筋力だけではなく重心の移動や下半身の力を上半身にタイミングよく伝える技能も必要となるので、全身の筋力や柔軟性（身体能力）＋技能という事になります。 |uhi| lif| gjd| var| zoi| jpc| fgh| ail| hph| tdm| zal| xjn| ctd| qfi| uac| izi| wpc| dre| iaw| iys| ccl| iud| adc| srs| kpl| ykd| sdd| luv| uvx| tlc| lcl| ghq| oyh| nzt| fxs| wtp| try| ehw| ymg| pxl| jgn| sor| jqg| jse| pmk| gzp| iik| jfb| ekf| ycj|