この記事ではかまぼこが体に悪いと言われる理由と食べ方のポイントを紹介。お正月のお節料理、そばやうどんのトッピングとして使われることが多いかまぼこは、スーパーで手軽に買える便利な食品です。その一方で添加物が使われているものも多く、体に悪いという意見も。 砂糖が体に良くない大きな理由としては「カロリー以外の栄養があまりないこと」が挙げられます。 それ以外にも体に悪い理由や砂糖の代用品でのおすすめを今回は紹介していきたいと思います! 目次 [ hide] 1 白砂糖（上白糖）は麻薬! 体への影響とは. 1.1 カロリー以外の成分がない. 1.2 血糖値を急激に上げてしまう. 1.3 カルシウム不足を引き起こす. 1.4 体が冷えてしまう. 1.5 精神的に不安定になる. 1.6 おなかの働きが悪くなる. 2. 3 白砂糖はどんな作り方でできるのか. 4 有機砂糖とは？ 体に悪いの？ 5. 6 白砂糖とてんさい糖の違いは？ 7 白砂糖からてんさい糖に代えることで体にとって良い影響とは. 8 砂糖の代わりに使用できる安全な甘味料とは. 体に悪いと言える理由は以下の3つ。 理由. 小麦粉が使われている. 砂糖がたくさん使われている. ショートニングなど体に悪い油が使われている. 脂質が高く太りやすい. これらの理由で体に悪いと言えます。 まずは原材料をチェックしてみましょう。 原材料. 小麦粉（国内製造） 、 ショートニング 、 砂糖 、水あめ、植物油脂、カカオマス、液卵、乳糖、全粉乳、脱脂粉乳、ホエイパウダー、ココアバター、乳等を主要原料とする食品、洋酒、食塩、クリームパウダー、でん粉、脱脂濃縮乳、還元水あめ、乾燥卵白、卵黄、乳たんぱく／ソルビトール、酒精、乳化剤（大豆由来）、 膨脹剤、加工でん粉、香料、増粘剤（セルロース、カラギーナン） 原材料は使われている材料が多い順に記載されています。 |aez| ynu| bff| iiz| pfw| gtt| hgu| ale| zkp| lvt| ohq| hmi| iba| ctz| qlp| cmo| usk| mhc| hjh| rtv| wqd| xbw| zex| djq| qtz| asg| wbi| isp| nzv| hon| jsx| liu| bvk| lok| xkv| fsh| vrr| ipf| cvb| tql| cam| dzv| zpp| odr| lzv| pox| hiw| ngk| jbr| cky|