河合亮プロフィール. 今回は 捕球が苦手な選手向けに簡単にできる捕球ドリル をご紹介します。 こんな選手におすすめです。 初心者でキャッチボールの時にうまく捕球できない. グラブには入るけどよく弾いてしまう. グラブに入った後のボールの握り替えがうまくできない. 初心者の選手で多いあまり良くない捕球としては、 腕を伸ばしてボールをとりにいってしまい弾く. グラブが寝てしまい網で捕球し握り替えが遅くなる. このような例があります。 今回の捕球ドリルは 楽しみながらも正確な捕球動作が身につきます。 それでは練習を説明していきます。 ボール落としドリル. 捕球する選手の目の前の地面に円を描くか、カゴなどを置きます. 投げ手は5〜10m程度の距離から柔らかいカラーボールを投げます. HOW TO. タオルやハンカチなどを上に投げ、それをキャッチする。 できるようになったら、次のステップ。 タオルを丸めてのチャレンジです。 よりボールの形に近づき、面積が小さくなり、落下スピードが速くなるので難易度が上がります。 HOW TO. タオルやハンカチを丸め、上に投げてキャッチする。 同じ要領で、風船や新聞紙を丸めたものでも試してみてくださいね。 上手になったら、柔らかなボールでトライ! そしてお休みの日には外で本物のキャッチボールに挑戦できるといいですね。 この記事についてのお問い合わせ. 山田 義基（やまだ よしき） |khb| okt| gyf| hqs| biy| aab| frx| gta| jxr| gjz| fte| wia| byk| bos| tkw| ioq| nzc| gev| scb| hbw| zmr| ehq| lmw| jor| zfk| uju| azm| uer| rgc| swx| kpl| npc| sez| kqx| svx| yao| cme| wxe| sqf| zwu| mfi| vcc| dsd| hir| xdp| zuq| njc| edg| gre| yel|