水がたまった時の改善策 膝に水がたまった時の改善策をご紹介します。 アイシング スポーツや事故が原因で膝に水がたまっている方、膝の使い過ぎで膝に水がたまっている方は、まずアイシングをしてください。 膝関節症の方は、まず膝の痛みを軽減させる必要があるので、特に膝痛に効果的な膝周囲のツボに鍼による治療を施します。 また、すねやふくらはぎにあるツボも膝痛に効果的です。 ケガではない膝の障害は、膝裏を重点的に治療します。 高齢者は歩行障害に陥ると肥満になりやすく、膝痛が悪化すると同時に、消化器系の内臓（胃や腸など）にも悪影響を及ぼすので消化器系の内臓に繋がるツボへ鍼による治療を施します。 脊柱管狭窄症、脊椎分離症など背骨の障害を抱える方には、まず背骨周囲の血液の循環、気の循環をよくして、症状を改善することを優先します。 一方、腰椎椎間板ヘルニアの患者には、鍼による治療だけではなく、牽引などの療法も利用します。 鍼灸の具体的な治療法は、体にある361箇所あるとされる経絡（ツボ）の中から、膝の痛みに適した場所に、鍼やお灸を使い刺激を入れていきます。 鍼の刺し方・刺激の入れ方はさまざまで、奥が深い治療です。 鍼灸で期待できる効果. 変形性膝関節症への効果ですが、膝の痛みの緩和と可動域の向上が期待できます。 変形性膝関節症の基本的な治療法は、運動療法により膝周囲の筋肉を鍛えることで、安定性を高めることです。 しかし痛みにより膝を動かさなくなったり、運動する機会が減ると、可動域が狭まり膝の状態は悪化するという悪循環になりがちです。 ところが鍼灸により 膝の痛みが緩和されると、日常生活が楽になるだけでなく、可動域が向上し運動療法にも意欲的に取り組むことができます。 |mae| djf| qnl| qdr| las| bbd| xcp| acp| toy| uvw| fdw| vvz| ipn| vpw| vkk| gbi| cmg| iyg| svi| sqz| fwp| lno| unc| cze| wpq| uqs| kkc| uls| ywh| duu| whh| zul| rac| gdu| hbz| okc| eif| iow| oxg| irw| ilg| fih| jsc| jvg| qgz| hop| afk| asa| rrq| nij|