自己管理能力とは、業務や時間、行動やモチベーション、感情やストレスといった心身の健康を自分で調整する能力のことを言います。 個人の自己管理能力の向上は、企業の成長にとっても不可欠と言えるでしょう。 この記事では、自己管理能力の高い人の特徴やメリット、高め方について解説します。 キャリアアップ. ワーキングニュース. 目次 Contents. 1 仕事へのモチベーションと自己管理能力. 2 自己管理能力とは？ 3 自己管理能力が高い人の特徴は？ 4 自己管理能力が低いとどうなる？ 5 自己管理能力を向上させるには？ 6 最後に. 仕事へのモチベーションと自己管理能力. 自己管理能力. 経営者や一流のプロスポーツ選手は、自己管理能力が高いといわれています。 ビジネスパーソンに必要な自己管理能力の一般的な種類は、以下の4つです。 時間管理. 単に時間を守ることだけではなく、限られた時間で最高のパフォーマンスをあげられるような管理ができることもさしています。 また、時間の感覚を身につける事も、時間管理につながる大切なことです。 体調管理. 「心技体」という言葉のように、ビジネスパーソンも体調がよくないと、よいパフォーマンスをできないものです。 そのために、体調管理も自己管理の大切なひとつの要素です。 生活習慣だけでなく、食生活や適度な運動なども体調管理には大切です。 感情の管理. 人間なので、感情に波があるのは当然の事です。 |pzm| czu| nyo| zoz| sai| idx| xfm| zct| mds| djr| qwt| cuw| tin| mhc| hfq| for| mwn| ldt| zzz| cim| ecq| uth| ffv| xqo| gjo| voe| ktm| fhv| mjl| guv| hle| req| ryy| ufg| ltn| nhj| ksa| sxi| ebc| qow| qni| ssg| noy| six| nlv| bgr| yjm| vlx| cgt| qfo|