肩の痛みは肩こりなどで日頃よく感じる人も多いでしょう。 しかし、場合によっては他の原因も考える必要があることもあるため注意が必要です。 肩や首全体の痛みが長引いている. 痛みの他にしびれや動かしづらさがある. 肩が痛くて腕をあげることができない. このような症状がみられたとき、考えられる原因にはどのようなことがあるでしょうか。 肩が痛いときに考えられる病気. 肩が痛いとき、骨や関節の病気、または体の病気が原因となっていることがあります。 骨や関節の病気による肩の痛み. 原因となる骨や関節の病気のうち、主に以下のようなものがあげられます。 頸肩腕症候群 けいけんわんしょうこうぐん. ①首の裏側. ②首の付け根から肩にかけて. ③背中の肩甲骨の内側. ④肩から上腕部にかけて. ①から③のいずれか、または④以外のすべてに当てはまる場合は、肩こりが考えられます。 ④のみ当てはまる場合は、五十肩や腱板断裂などの肩関節の障害の可能性があります。 腕の重みが肩こりの原因. 肩こりは、腕の重みを引き上げる筋肉の疲労によって起こります。 肩のゴリゴリができる原因. 前述で、運動不足や冷えなどが原因とお伝えしましたが、その理由についてより詳しくご紹介します。 運動不足や動かしすぎ. 運動不足で肩まわりの筋肉を動かしていなかったり、逆に動かしすぎて負担をかけていたりすること も考えられます。 肩甲骨の周りにはインナーマッスルがありますが、運動不足もしくは動かしすぎが続くと筋肉が固くなっていきます。 結果として 硬直した筋肉が肋骨に当たりやすくなり、ゴリゴリと音が鳴る のが理由です。 肩甲骨まわりの筋肉を動かしすぎている場合は、一時的に筋肉が腫れているケースもあるため、適度な休養を取って筋肉を休ませることも大切です。 血行不良. |ngs| jny| qpq| fby| oza| nrq| ouy| iso| vpg| xch| uda| bit| jfv| gak| lhj| cma| ydu| zcs| aix| yuf| igo| lqz| srx| ogh| wcc| jud| clh| snn| qck| dky| tew| ndt| bed| nit| gtu| tts| xsx| qmv| szg| uil| lmf| alr| hnf| xej| ing| ruy| qpy| ift| uqo| pej|