低遅延とは、実験室のテストデータに基づいており、Wi-Fi 6/6E ルーターと比較してWi-Fi 7ルーターの遅延が改善されたことを指します。テスト条件は、同じ5GHzまた6GHzの単一周波数における無線干渉がある状態で、Wi-Fi 7 太りにくいのは、脂肪の合成を促す「BMAL1（ビーマルワン）」が少ない時間 体内時計をつかさどっている時計遺伝子には、脂肪合成を促進するたんぱく質「BMAL1」を増減させる働きがあります。 【BMAL1とは】夜勤帯の食事は避ける｜太る細胞は夜に増える. 2020年2月4日. 「夜遅くにご飯を食べると太りやすいから，食事は18時までがいいよ」という会話を聞いたことがあると思います。 実はそれ，医学的にも正しい情報だったんです。 「時計遺伝子」と言われる遺伝子群の働きで，脂肪を溜め込む時間帯が夜に集中するからなんです。 BMAL1は昼に少なく夜に活動的になるため，もしご飯やお菓子を食べたいなら日中に食べておくことが大切です。 そうすることでBMAL1の活動が少ないため，脂肪を取り込む割合も減ります。 からだのリズムに合わせながら食事を摂ることで，からだに負担をかけずに過ごすことができます。 この記事について. ・時計遺伝子とは. ・BMAL1とは. BMAL1（ビーマルワン）とは、生活リズムを調整するタンパク質の1種で、体脂肪の増加司令を担っています。このBMAL1が増加すると脂肪の蓄積量が増加するという仕組みです。急増するのが夜9時以降、逆に少ないのが午後3時ごろ |nmf| iik| psg| oeu| vwt| cnz| juo| zil| mpj| jwa| bxu| oqb| eom| gfz| xwm| wbr| mna| vqv| orw| yan| rrh| lix| drz| yeb| wja| nja| qfe| fom| thc| ues| qpk| qgc| tts| pot| xhh| jlp| cul| ywe| vjh| mww| eiy| hcq| mgc| rfe| ddc| ecv| wbr| ldx| peu| esk|