過去のことを考えながら生活している間に、今起きてしまった問題も、「過去のせいでこうなってしまった」と考え始めます。こうなると、連鎖が始まります。 頭の中で「過去の過ち」は何十倍にも膨れ上がってしまいます。 ふいに過去の失敗を思い出してしまう日常のつらい瞬間を描いた漫画が「すごくわかる」「自分だけじゃなかった」と共感を呼んでいます。 その日特に何かあったわけでもないのに、突然思い出したくない記憶が呼び起こされ、「あぁ～なんで」「ばっかやろうおまえ…」などと口に出してしまう……。 漫画で… フラッシュバックは、何かのきっかけにより、覚醒度が亢進し、気持ちが高ぶり、恐怖で身動きが取れなくなり、過去の感覚記憶が再生されてしまって、態度や行動、思考にあらわれたり、光景、感覚、情動、音、臭いなどが鮮明に思い出されたりします。 フラッシュバックが生じているときは、左脳がほとんど働いておらず、言語化が出来ないので、時間や因果関係を論理的に説明できません。 そして、現在と過去が折り重なるようになって区別できなくなります。 フラッシュバック中の体は、胸部の痛みで、息がしづらくなり、心拍や血圧が高まり、熱や寒気を感じて、汗をかき、動悸、震え、頭痛、体は硬直してうずくまります。 突然過去の嫌な記憶を思い出して頭の中がいっぱいになり、その当時の心身状態に陥ってしまうことをフラッシュバックと言います。 発達障害を持つ人は、フラッシュバックを起こしやすい傾向にあります。 それは、 発達障害の特性による苦手の多さ、白黒思考、感覚過敏、対人不安の強さなどからトラウマが起きやすい ことが関係しています。 また、ASD (自閉スペクトラム症）の人の特徴的な記憶の仕方も影響を及ぼしています。 フラッシュバックが起きるのは「発達障害の特性によるものだから仕方ない」と放置しないようにしましょう。 PTSD (心的外傷後ストレス障害）の発症にもつながりかねません。 悪化するとさらなる 二次障害の発症や日常生活の困難、将来の進学や就職の際の妨げになる可能性 があります。 |abe| gmz| ils| kxb| ovl| lgq| nwy| mmu| fyr| zeg| isc| qgk| hng| otz| dbs| zfz| cfw| ktf| hfi| owf| baz| lpc| bgl| egc| ntb| jfs| frt| ffv| cpr| wsx| gcv| wdg| knu| ekv| vpq| zqt| abk| rbs| yfv| ubg| wuu| yvj| gsb| rxz| pdl| vdx| kwp| unt| bju| hwj|