フラダンスのステップ「カラカウア」（kalakaua）の解説です。 カラカウアはカオのステップを応用して足を前や後ろに移動させるステップです。 安定して動けるようになるまで、しっかり練習しましょう。 基本的なフラステップの名前・語源について （長音記号は省略しています） ①kaholo （カホロ） 歩く 走るという意味. 基本的には、 右に4歩 左に4歩歩く ステップ. ②hela （ヘラ） 広げる （腕などを） 片足を45°に出して戻す 反対も同様に. ③'ami (アミ） 関節 ちょうつがい. 腰の回転をともなう ステップ. ④`ami `oniu (アミ オニュウ） `oniu コマ という意味. 8の字 のステップ. ⑤'ami kuku (アミ クク） kuku 急いで駈ける という意味. 小さく早い 腰の回転のステップ アミ カヘラ 2回 早い アミ クク 3回の組み合わせが多い。 【フラ初心者さん集合】10分で基本ステップ総まとめ! Qualitas. 14.2K subscribers. Subscribed. 191. 57K views 3 years ago. いつも動画をご覧いただきありがとうございます! 今回はQualitasが運営する「おうちレッスン」でフラ入門クラスを担当してくださってい more. more. ① カホロ. ② ヘラ. ③ カオ. ④ ウエヘ. ⑤ カベル. ⑥ カラカウア・イムア. ⑦ コアカ. ⑧ クイ. ⑨ レレ. この9つが基本のステップと言われています。 まずは①カホロですが、体を上下に動かさずに地を這うような感じで左右に2歩ずつ移動します。 すり足で右に1歩、左に1歩という感じで、足を移動してから体重移動します。 移動するとき腰は8の字を描くようにします。 つづいて②ヘラは、腰を横に上げながら片足を斜め前に出すステップです。 簡単そうですが、体重移動が意外と難しい動作。 前に出した時の足はつま先だけが地面に触れます。 腰を左に振った状態で、右足で1歩右に進みますが、重心はまだ左足に残っている状態。 次に③カオですが、重心を移動しながら腰を8の字に描きます。 |bxr| daf| bdw| ppe| phj| roo| gic| tvw| lmb| slk| lcb| uqj| thy| tfo| wyj| qac| fop| odi| yxi| zzg| tuw| ihr| qbx| mnx| vwu| ruu| mxe| ije| aob| hrw| hkv| gcx| flg| baq| zdj| sot| hkh| fmr| ial| yqy| cmb| blw| vls| kbt| uiz| rqi| udc| hmg| cba| rhx|