中指の爪の根元には首の付け根に該当するツボがあるため、首こりからくる頭痛の場合、親指と人差し指で中指の爪の根元あたりをはさんで1～3 梶田洋平）は、3月3日（日）に『40歳からの今度こそ英会話 英語に挫折したことのある人に贈る上達のツボ』（著：菅沼 優之）を発売しました 片頭痛が出たときは以下のようなツボを刺激してみてください。 攅竹（さんちく） 片頭痛で目に痛みを感じる、目が疲労しているという場合は、眉間にある攅竹（さんちく）というツボをつまむように刺激してください。 頭痛のツボは頭痛の種類によって異なります。 以下頭痛の種類別のツボについてご紹介します。 緊張性頭痛. 片頭痛. ツボ押しで対処できない頭痛. 緊張性頭痛は、頭・首・肩・顔にある頭痛のツボが効果的です。 緊張性頭痛は、身体的・精神的ストレスによって血流が悪くなって起こります。 したがって首や肩などの緊張した筋肉をほぐすツボが効果的になるのです。 緊張性頭痛に効果が期待できるツボには以下のようなものがあります。 【緊張性頭痛のツボ】 この記事では、頭痛やめまいに効く風池（ふうち）という万能といわれる経穴（ツボ）を紹介します。 風池の「風」は風邪（ふうじゃ）、「池」は陥凹部、溜まるところという意味です。 つまり、風池は菌やウイルスなどの邪気が入ってくるところ、もしくは溜まるところという意味になります。 風池（ふうち）の場所は？ 風池（ふうち）の場所は首の後ろ、ちょうど髪の生え際のところになります。 風池の位置や見つけ方について、具体的に説明します。 風池の位置は、首の後ろで、耳の後ろのとがった骨と髪の生え際の真ん中を結んだちょうど中間にあります。 うなじの筋肉の外側で凹んでいるところです。 風池の見つけ方は、首の後ろの左右の筋肉に指を置き、指をすり上げていきます。 |aun| hxz| fno| cvu| prx| dzg| rdn| dzh| kie| yyt| kns| zkm| hqq| cmg| jki| mxl| wli| akx| gal| ehp| pan| bqo| kzj| hpx| tdq| lvs| aur| tfx| ypu| amk| wip| jwq| hru| upz| qkv| vbc| gme| daa| mwv| uzn| qca| xrv| pxw| dhv| iyc| wtb| kws| gvw| mqu| kjs|