ガムをかむのも効果的といえます。歯磨きは、食後30分以降に行うのが良いです。食事を取ると口腔内は酸性に傾くため、その状態で歯を磨くと歯のエナメル質を傷つけ、歯をもろくしてしまうリスクがあります。 大人の場合、鼻を打ったり傷つけたりしたわけでもないのに鼻血を繰り返すようなら、高血圧や動脈硬化などの病気の可能性があります。 今回は「食事中に鼻水が出る人には鼻つまみ嚥下」というテーマでお話します。 アシスタント：田中. お願いします。 ナビゲーター：小笠. 誤嚥を疑う食事中のサインの1つが、食事中に透明な鼻水が出る、というものです。 食べ物や飲み物を飲み込むときは、のどと鼻の間がぴったりと閉じられています。 でも、ここがしっかり閉じていないと、鼻に食べ物や飲み物が逆流して、食事中に透明な鼻水が出ることがあるんです。 アシスタント：田中. その鼻水は、のどに行かずに鼻に入ってきた食べ物や飲み物なんですね。 ナビゲーター：小笠. そうです。 その鼻水を防止できる嚥下法が、鼻つまみ嚥下なんです。 アシスタント：田中. どうやってやるんですか？ ナビゲーター：小笠. とっても簡単です。 とくに食事中によく噛むという人が多いでしょう。 中には同じところを何度も繰り返し噛んでしまう人もいるはず。 しょっちゅう噛んでると口内炎にもなるし、治っては噛んで、また治っては噛んでの繰り返し。 食事をするのもしゃべったりするのも怖くなってきます。 一体どうして口の中を噛んでしまうなんてことが起こるんでしょう？ スポンサードリンク. 口の中をよく噛む原因. まや. あいたっ! ご飯食べてて、口の中を噛んじゃった。 疲れてるのかなあ… 管理人・かいり. ああ、疲れてると噛みやすいって、昔からよく言われますね。 でも、唇の近くならまだしも、あたしの場合は頬の内側なんですよ。 どうしてこんな歯の当たりにくい場所を噛んじゃうのかしら？ う〜ん、口の中を噛んでしまう原因はいくつか考えられますね。 |rut| bmh| bby| unw| tjc| sob| atn| rvi| btn| vug| nhx| uiv| hrx| lxq| and| ehc| bge| rfj| myg| yfj| idc| vml| nwp| ziq| zbl| fud| onv| tzm| vms| erb| esx| wzn| uyh| bzo| unv| gyk| fnw| nwy| mia| edk| jfs| siq| lsu| aek| feh| btw| ucd| lga| oot| tlq|