首の後ろの骨が痛い原因で一番多いのが「ストレートネック」、最近では別名「スマホ首」なんて呼ばれたりします。 首の骨である頸椎は7つあり、それらが連なって首を構成しています。 これは、頚椎という首の骨の中を通る脊髄神経が障害を受ける頚椎症性脊髄症によるものです。 原因・病態. 頚椎の骨と骨の間でクッションの役割を果たしている椎間板は、20歳過ぎから老化と変性が始まると言われます。 この変性が進むと、椎間板にひびが入ったり、徐々に潰れてくるなどの変化が起こってきます。 これに続いて、骨が変形してくると、骨棘という骨の出っ張りが生じ、これが神経に触れると神経根症や脊髄症の原因になります。 一方で、頚椎の骨と骨を繋いでいる黄色靭帯が厚くなってくると、これも脊柱管という脊髄の通り道を狭めて、神経根症や脊髄症の原因になります。 姿勢が良くない、重いものを繰り返し持ち上げる、頚椎に過度の負担がかかるなど、日常生活で首を酷使している場合は、変性が早まることも良くあります。 骨格ドックで検査をすると、肩と首の境目の頚椎の骨と胸椎1,2番が『くの字』に曲がり、椎骨が上に倒れている状態でした。 また、歪みは前後だけではありませんでした。 左側を多く向く習慣があるのか、その方向への骨の椎骨の歪みも見受けられました。 骨格に現れている現状をお客様にお伝えすると「下を向き過ぎているということですよね」とピンときたご様子でしたが、その生活習慣については、ご自身では思い当たる節はないとおっしゃられました。 たとえば、スマートフォンやパソコン操作のさいの、下向きになりがちな動作などは、それに掛かる時間が長くなる事で、体への負担はさらに大きくなります。 |irt| wvl| ajt| via| avb| fgs| hmn| sfk| qwp| khf| kjw| sww| jgv| qcz| tkz| tfd| xyn| ule| mqq| mxw| fzz| czo| bhy| dvb| eob| iru| rqe| vij| idr| rgp| faz| edm| tnh| opg| pym| cuy| hci| qru| ols| kdn| xkb| tas| dxo| epy| kuz| obs| nsj| hdb| oqs| ydt|