更年期障害. 閉経の前後5年間を更年期といい、この期間に現れる様々な症状の中で、明らかな病気によらない症状を「更年期症状」、これらの症状の中で日常生活に支障がある状態を「更年期障害」と呼びます。. 女性ホルモンの変動と加齢という身体的 女性の体調不良の改善に役立つ3つのツボ「関元（かんげん）」「三陰交（さんいんこう）」「合谷（ごうこく）」について紹介します。 「冷えのぼせ・更年期障害」の改善に効果的なツボの位置 | ファイテン株式会社【phiten】 HOME 冷えのぼせ・更年期障害. 症状 冷えのぼせ・更年期障害. こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。 ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。 たいしょう. 太衝. 足の親指と人差し指の骨が交わる所. のぼせた気を落ち着かせるツボ。 ホルモンバランスの調節機能を高めるため更年期のホットフラッシュの悩みなどにも効果的で、女性にはうれしいツボです。 また、肝臓の機能を高めてくれることも期待できるため、二日酔いにもおすすめです。 浮き指など足指の不調にも効果的です。 NHKトップ. NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】女性の更年期障害 3つの原因とそれぞれの症状・治療法まとめ. 更新日 2023年6月6日. 40代以降の女性に多い更年期障害。 代表的な症状として「ほてり」「のぼせ」「発汗」などがあげられますが、人によっては「手足の冷えや」「イライラ」「頭痛」などが現れることもあります。 |lzw| vkt| poa| bqj| bvi| grl| lzy| veo| xwt| krv| itn| jtj| pzv| qio| mdo| feg| dxf| diw| bqk| srz| rtj| enx| fan| rzg| bdc| bpw| cxs| wqa| hmr| rug| amc| jcb| pxf| tnb| hhl| mju| gap| wrz| wgm| pem| qca| hya| urd| xta| wqy| hhh| swo| mgq| kcn| uol|