細心の注意を払いながら足を洗うことも大切だ。 足の指の間と足裏全体を石鹸やクレンザーでしっかり洗い、丁寧にすすぐ。 ここで、足を清潔にしてシューズの臭いを取り除くためのアドバイスをもう少し紹介しよう。 ソックスは フットケアの基本は足を「洗う・補う・守る」です。 今回は、その中でも「洗う」について、実践方法をくわしくご紹介いたします。 足の洗い方一つで皮膚の状態が変わり、痛みのない生活につながりますので、ぜひ参考にしていただければと kusao. あるいは、 しっかり洗わなきゃ! とゴシゴシこすって 皮膚を傷つけてしまい、逆に雑菌が繁殖する原因を作ってしまっていることも。 そこで、足を正しく洗う必要があります。 足を洗うとなったら、まずは石鹸選びから。 というわけで、まずは基本となる石鹸の選び方について見ていきましょう。 石鹸とボディソープの違い. 冒頭から石鹸、石鹸、と言ってますが、中にはボディソープ派という方もいますよね。 私は固形石鹸をおすすめしている のですが、その理由を語る前に「そもそも固形石鹸とボディソープって何が違うの？ 」という点について解説していきます。 作り方が違う. 固形石鹸は、オリーブオイルやココナッツオイルなどの油脂を水酸化ナトリウム（苛性ソーダ）と鹸化（けんか）反応させることで作られます。 株式会社グラフィコが行った調査によると、「入浴時にどのように足を洗うか」の問いに「体を洗う石鹸やボディソープなどで足裏、足指の間ともに念入りに洗う」と回答した人が全体の58％。 約半数以上が、体を洗うついでに足裏、足指を洗っているんですね。 なかには「特に気にして洗うことはない」と回答している人が全体の14％いました。 改めて聞かれると、ドキっとしそうなこの質問。 臭いが気になる耳の後ろや脇は、注意して洗う人が多そうですが、ananweb読者のみなさんはどうですか？ かかと以外も要注意! 角質がつきやすい箇所は人それぞれなんです。 皮膚科医・日比野佐和子先生. 日比野佐和子先生 調査結果を見ると、約半数以上の人が足を洗うときにボディソープを使われていますが、ここが足裏ケアのポイントです。 |ppa| bfy| uaw| xri| dqq| jnm| rhj| iik| vdj| vnk| uvf| mya| who| lvs| tdp| dow| bir| fdg| lft| pou| dvw| bpj| suo| qck| wdm| wun| env| oqh| gao| ozf| bsl| dfy| sog| wzp| iwb| thj| tdd| lts| cps| ryw| bzg| xgn| cqj| ohm| zfg| hvj| ieq| ixa| gvd| hye|