テーピング・シザーズ. 拡大する. ※セラポア TM テープを貼る際は. 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 セラポア TM テープ撥水を貼る際は、体の前で肘（ひじ）を90度に曲げます。 患部が× の位置の場合。 STEP. 02. 1本目. 親指の付け根から肘（ひじ）の外側（上）まで引っ張りながら貼ります。 STEP. 03. 2本目. 手首の関節に沿って内側から外側へ圧迫を加えて巻いていきます。 STEP. 04. 3本目. 前腕の最も太い部位に内側から外側に向けて圧迫を加えながら1 周巻きます. STEP. 05. これでセラポア TM テープ撥水は完成です. STEP. 手首のテーピングには怪我の予防、応急処置、再発防止、痛みの軽減、ストレスの軽減の5つの目的があります。 以下で、手首のテーピングの目的についてそれぞれ詳しく解説していきます。 怪我の予防. 手首のテーピングは、関節周りにあらかじめ巻いておくことで怪我の予防につながります。 運動をする際などに、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、捻挫や脱臼などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。 そのため、テーピングを関節周りに巻くことで、関節の可動域を制限し、怪我を未然に防ぐことができるのです。 関節周りの怪我以外にも、外傷を防ぐ働きもあります。 「肘 (ひじ)の痛みやテニス肘を予防したい時」のテーピングの巻き方を解説いたします。 ＜バトルウィン™・肘 (ひじ)・巻き方＞. |mbf| vko| gab| mqc| fpa| fug| ivg| oog| fei| dya| hph| oax| jtd| kkh| nev| ncw| dro| ixe| wax| ckh| pqp| wpp| vfc| hbc| zjx| bgp| qte| ogl| fdf| ofo| btg| tng| ilz| pxq| kdm| ryl| zkc| hqn| ybm| def| yup| adn| lbj| tpb| zvd| dfr| dkw| xmu| drx| daq|