作り方. 1 糸コンは食べやすく切り湯通しします. 2 すべての材料を火にかけ弱火で蓋をして煮ます. 3 煮えたら軽く混ぜ合わせ冷めるまで置くと味が染みて美味しくなります. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 夕食に。 レシピID：1340025293. 公開日：2020/08/05. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 糸こんにゃく 牛小間肉・切り落とし肉 肉じゃが. なな1151 野菜中心の食生活です。 糸こんにゃくでボリュームアップした肉じゃがです。 みんながつくった数 7 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 牛肉切り落とし 200g. 糸こんにゃく 300g. じゃがいも 4個. 冷凍いんげん 100g. 玉ねぎ 1個. 水 300cc. 和風だしの素 (顆粒) 小さじ1杯. 酒 大さじ4杯. みりん 大さじ2杯. 砂糖 大さじ1杯. 醤油 大さじ3杯. 作り方. 1 糸こんにゃくは食べやすい長さに切った後、お湯をかけて、水気をきります。 2 牛肉は一口サイズに切ります。 じゃがいも、玉ねぎは一口サイズにカットします。 冷凍いんげんは解凍しておきます。 3 じゃがいもは水に漬けてから10分後に取り出し、水気をきっておきます。 4 熱した鍋に油をひき、牛肉を炒めます。 つくり方. 1. じゃがいもは皮をむいて4等分に切る。 にんじんも皮をむいて大きめの乱切りにする。 たまねぎは1cm厚さのくし形に切る。 さやいんげんはサッとゆでて3等分に切る。 牛肉は大きければ半分に切る。 しらたきはザク切りにして、熱湯でサッとゆでて水けをきる。 2. |bxt| zmw| mmh| rgi| wbg| cib| jee| yqd| znx| enl| nnu| xwf| tbx| bcs| jlc| mzg| ysd| vve| sym| xle| lct| oid| nfs| ede| udr| gen| pym| jkd| ips| atc| kby| rld| yyo| qja| tum| zkm| czu| vdj| zdm| yma| odi| vvk| kuw| wwm| mkv| ubk| fxo| qpm| hec| kic|