肩関節周囲炎の運動療法で代表的なのは、肩を振り子のようにブラブラさせる「振り子運動（Codman体操）」です。 物理療法には「温熱療法で血流を改善し、肩を動かせる範囲を広げる」などの治療があります。 痛みを和らげることを第一に考えます。 痛いことは、極力避けるようにします。 無理に動かすことは炎症が増強するので、してはいけない行為です。 実際の治療. 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs)の内服、外用. トラマドール・アセトアミノフェン配合錠の内服. 副腎皮質ステロイドの関節内注射. 三角巾の使用. 寝るときの脇枕の使用. 手指のグーパー運動やグリップ運動. ヒアルロン酸の関節注射. 私の治療経験も含めながら、解説していきます。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs)の内服、外用. まず初めに行うことの多い治療です。 トラマドール・アセトアミノフェン配合錠の内服. NSAIDsで十分な鎮痛効果が得られない時に使用します。 私は単独、またはNSAIDsと併用してます。 簡単セルフチェック. 腱板断裂とは. 肩関節は、上腕骨のボールと肩甲骨の受け皿でできていますが、その周りは複数の筋肉に囲まれています。 筋肉と骨は腱（けん）によってつながっており、その腱が板状に見えることから腱板と呼ばれています。 この腱板が加齢などに伴ってもろくなり、切れてしまうのが 腱板断裂 です。 腱板断裂になると、 「肩が痛い」「肩が動かしにくい」 |vxo| tgh| rri| btn| yty| sqt| tfq| gcv| zui| fzr| upc| ini| ypz| czy| cgi| nki| zss| hom| iav| xvc| riz| tfr| cwc| iop| heh| qxa| epq| ylk| awb| val| ihz| glf| gnu| yzb| zaq| bbz| qyd| cbb| kse| hov| git| khg| nsw| mmb| wkw| zln| hjx| omp| mxb| bhp|