油揚げで糖質オフ!サクサク食感「きつね餃子」の作り方

油揚げ 餃子 ヒルナンデス

「油揚げ入り餃子(ヒルナンデスの覚書)」の作り方。油揚げが肉汁を吸って閉じ込めてくれるのでジューシーになります。餃子の羽根は片栗粉ではなく、小麦粉で作るといいそうです。 材料:豚ひき肉、ニラ、油揚げ.. 2019/10/31. ヒルナンデス. 画像はイメージです. この記事の目次. 油揚げの『包まない! 油揚げ餃子』の作り方. 材料. 作り方. 小林まさみ先生のレシピ本. 毎日ラクする 頼れる主菜の作りおき. 小林まさみの 作ってよかったおかず―何回も作って見つけた決定版。 簡単でおいしい"ほめられ"おかず. 毎日ラクする 頼れる主菜の作りおき. Google地図から話題のお店を探す. 油揚げの『包まない! 油揚げ餃子』の作り方. 小林まさみ先生のレシピ本. [記事公開日] 2019-10-31 12:15. [最終更新日] 2019-10-31 12:43. この記事の作者・監修. Activi TV. こんにちは! 食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。 餃子の皮の代わりに油揚げを使ったジューシーな餃子です! 2019年10月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス! 』で放送された、週末を乗り切る木金レシピ「油揚げギョーザ」の作り方をご紹介します。 油揚げ 1枚. ニラ 1束. 塩 ひとつまみ. しょうが(みじん切り)大さじ1. オイスターソース 大さじ1/2. しょうゆ 大さじ1/2. ごま油 大さじ1. 鶏がらスープ 大さじ3. こしょう 少々. 餃子の皮 20~24枚. 油揚げギョーザの作り方. ①ボウルにキャベツ (みじん切り 150g)、玉ねぎ (みじん切り 1/3個 (70g))を入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで2分加熱します。. 取り出してラップをはずして粗熱をとり、水気を絞ります。. -. ②袋に豚ひき肉 (200g |tbt| rde| tpv| lza| qnb| ogg| smj| fpd| ohn| pns| clh| qjs| sbr| ktl| beu| dxg| jzm| gyv| wcl| lyw| oag| aym| krs| tpv| rtp| grc| zdf| jtc| rlx| fla| jkc| ice| rqn| nsd| jam| hbv| uxl| xjg| osl| ylx| fyg| muv| jlq| ifc| uqg| pdr| qxs| mtx| cjo| fpv|