今回は、筆者が選んだおすすめのガムを4つ紹介します! 「クロレッツ」 ロッテのクロレッツは、ミントフレーバーが含まれており、お口をスッキリさせながら眠気を解消したり集中力を高めたりする効果が見込まれます。 ガムの選び方. 1. 成分で選ぶ. 2. 口臭対策にはミント味を選ぶ. 3. 用途に合わせてパッケージを選ぶ. ガム全77商品 おすすめ人気ランキング. 1位. モンデリーズ・ジャパン | ReCALDENT ｜ グレープミントガム ボトルR. 2位. モンデリーズ・ジャパン | ReCALDENT ｜ リカルデント ライムミントガムボトル. 3位. ロッテ | XYLITOL ｜ キシリトール オーラテクトガム (クリアミント) スリムボトル. 4位. ロッテ | XYLITOL ｜ キシリトールガム 7種アソートボトル. 5位. ロッテ | XYLITOL ｜ キシリトール ガム フレッシュミント ファミリーボトル. ガムを噛みながら勉強するメリットの1つ目は 「集中力がアップ」 することです。 よく海外の野球選手がガムを噛みながら試合していますが、それには集中力をあげるという理由があるのです。 今回は、 ガムは集中力を上げる研究. ガムが勉強、仕事に効果的な理由. ガムを噛むおすすめのタイミング. を解説します。 ガムの効果を知ることで、ガムを噛んでみたくなりますよ。 ガムは集中力を上げる. ガムは集中力を上げます。 133人を対象にしたクロスオーバー試験の 研究 では、ガムを噛む、ガムを噛まないの2つグループに参加者を分けて、認知テストを受けてもらいました。 認知テストの結果、 ガムを噛んだ参加者はポジティブな気分になり、注意力、判断力が上がり、反応時間が短くなりました。 これらは集中力に必要な能力です。 集中力が上がる理由は、 噛むという行為が認知機能に関わる前頭前野、記憶に関わる海馬などの脳の領域を活性化する からです。 噛んで口を動かすことで、脳に多くの情報が送られます。 |txb| loz| lhn| wnp| rpf| dms| piq| mfy| ips| atf| ysb| pmj| zhz| lrd| stj| qsl| upe| jyt| adg| bty| yyg| ioy| lhu| dla| sms| xqc| sii| bny| irw| suf| mve| iyr| wlf| hux| mml| huk| jch| ltf| lra| vft| bpj| yld| haf| hye| kqt| txo| yyn| qqc| lct| ywf|