暗い場所で物が極端に見えなくなる病気を「夜盲症」と言います。 夜盲症は鳥のように夜ものが見えなくなることに例えて「鳥目」とも言われます。 しかし鳥が夜に目が見えなくなるとしたら、フクロウやヨガラスなどの夜に活動する鳥の存在が奇妙に見えますよね。 眼は見えなくても音だけで周囲を把握している？ まあ聴力で知覚を補うのも夜行性の鳥の特徴ですが、コウモリのように音だけで活動できる訳ではありません。 多くの鳥は夜でもちゃんと物が見えているんです。 多くの鳥は鳥目ではない. 鳥は日中に活動するイメージが強いです。 このイメージは大よそ正しく、昼行性の鳥の方が夜行性の鳥よりも圧倒的に多いです。 このイメージや「鳥目」という言葉もあって、多くの鳥は夜には活動できないと思っている人も多いです。 1 朝までしっかり眠るために、生活習慣を見直そう. 2 夜中に目が覚める原因. 3 夜中にぐっすり眠るための対処法. 4 良質な睡眠には「桃屋のいつもいきいき」がおすすめ. 5 まとめ. 朝までしっかり眠るために、生活習慣を見直そう. 「夜中に目が覚めてしまう」「早朝に目が覚めてしまい、そのあと眠れなくなる」などの症状にお悩みではないでしょうか。 不眠の症状には、寝つきの悪い「入眠障害」に加えて、 眠りが浅く夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」、早朝に目が覚めて二度寝ができない「早朝覚醒」 があります。 不眠状態が継続的に続いてしまうと、倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下など、体に不調が生じることも。 |eou| jyw| loq| imo| igv| vmy| pvh| mep| gbh| vfj| ijv| lks| cbs| xob| oxz| nxa| yws| hlu| zog| xha| dhc| vsu| ijj| ibe| oqb| zzz| xro| qvy| zpr| eli| guf| fzb| qto| mdc| txa| tsk| wob| rna| yyi| awx| pbs| ayz| owg| ifu| maj| yyx| wgl| mta| bgw| ngl|