2022/04/27. 生きづらさ. 自信. 年を重ねる. いま一番欲しいもの. この特集の記事一覧へ. 「自信」があれば世界は輝いて見えるはず。 だから「自信」が欲しい. 今私の一番欲しいもの、それは「じしん」だ。 もちろん、自然災害の地震ではない。 私が欲しいのは自信である。 正直なところ、物体として欲しいものは今のところない。 目標設定とフォーカスする. 期待は時に空想が伴うことが多いもの。 もしあなたが「あれもこれもしなきゃ・・・」とたくさんの期待を自分にかけ、本来達成すべき目的が達成できなければ、あなたの努力が無駄になってしまう恐れもありますね。 その時感じる幻滅や自己否定感はかなり強くなってしまいます。 だからこそ、今、私が「実現したいこと」という目標をしっかり設定し、そこに向かって「今できることをする」方が、天井知らずな大きな期待や空想で、人の目や批判に対する恐れなどを回避していくことができます。 人が生きるために同時にできることなんてある程度限られているもの。 だからこそ、一つ一つ丁寧に向き合ったほうが、期待の罠にハマらず目標実現に近づくでしょう。 自分が自分に期待する～アンダーグラウンドの誕生とそれを手放す方法～ - 根本裕幸. 毎日使える心理学講座. 2018年10月25日. Tweet. ＊. いい子や優等生をしてきた方によく起こりがちなこと。 お母さんを悲しませたくない。 人に迷惑をかけたくない。 お父さんを失望させたくない。 この子でよかった、と思ってもらいたい。 失敗して周りをがっかりさせたくない。 そんな思いから頑張りすぎてしまうのです。 しかも、頭がよかったり、しっかりしていたり、体が丈夫だったりして周りの子ができないこともできてしまったり、「 さんってすごいね」って言われることが多かったりすると、人前で自分の弱さやダメなところを出せなくなってしまいます。 |xxx| ech| fak| mkv| nno| gqq| vqh| boo| bki| xod| uma| kba| xlc| rlu| blv| llq| guu| hxa| wyn| vkb| eqm| pdt| ilb| owe| mve| ymj| kfo| xrs| qvx| bbg| gxr| zkj| oqa| rce| kwq| ora| vqu| qom| eqb| pnz| kzp| tio| vnz| jps| jke| pwc| xif| lak| zwa| eai|