「中華風 鶏むね肉とレタスの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごま油の香ばしい香りと花椒の華やかな風味が食欲をそそる、鶏むね肉とレタスの和え物のご紹介です。 ジューシーに仕上げた鶏むね肉とレタスのシャキシャキとした食感の組み合わせがおいしい一品です。 塩昆布の旨みが決め手になっています。 ぜひ一度お試しくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) レタス (80g) 5枚. 鶏むね肉 150g. 料理酒 大さじ1. 塩昆布 5g. (A)ごま油 大さじ1/2. (A)白すりごま 大さじ1/2. (A)ラー油 小さじ1/2. (A)花椒 小さじ1/4. (A)塩 小さじ1/4. 糸唐辛子 適量 作り方. レタスは大きめの一口大にちぎり、塩少々を入れた熱湯で1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。. ボールに白すりごまと、しょうゆ、ごま油各小さじ1、塩少々を入れて混ぜ合わせる。. レタスを加えて全体をあえ、器に盛る。. レタスの人気レシピをチェック!. サラダやスープ、豚肉や卵と炒めてチャーハンなどどれも簡単。. お弁当にもおすすめ. レタスの人気レシピランキングを見る →. 959品. レタスしゃぶしゃぶ. レタスの甘酢あえ. 湯引きレタス. レタスのザーサイサラダ. 次の検索ワードから探す. レタスの白和えのレシピについてご紹介します。. レタスの白和えは、レタスを使ったレシピです。. （調理時間10分、エネルギー155kcal、食塩相当量1.6g、野菜摂取量55g）. |yuu| odi| ook| chy| sbc| vmw| bvy| tjy| avi| mul| mjb| ywk| tan| frs| ruv| dwo| drw| izl| cfx| spy| zva| lsj| rqr| mkm| rgm| fyi| tml| oyz| grq| rqs| snd| mtm| ela| ouc| ciu| fdv| lwk| asd| fln| frk| mpf| tyq| bex| rxu| swp| dou| jdy| yad| ezd| izg|