簡単おつまみレシピ3選意外と知らない下処理を丁寧に解説して行きます#ヒイカ下処理#ヒイカ料理#ヒイカレシピこのチャンネルでは、魚さばきプロのパパが魚のさばき方や魚料理など、初心者でも出来るように丁寧に解説して行きます😊😊宜しければ by yummysunny. ヒイカ（好きなイカで）、アスパラガス、にんにく、オリーブオイル、 アンチョビペースト イカをアンチョビ味で炒めるとてもおいしい。 ヒイカだけでなく、ホタルイカや、大きなイカ さっぱり! 炙りヒイカのネバネバ和えのせ. by シャトキッチン. ヒイカ、きゅうり、生姜、めかぶ (味付きでもなしでも)、ごま油、酒、塩胡椒、醤油. ヒイカを最近スーパーでよく見かけるようになりサッパリいただきたかったので (^｡^) キッチン鋏で簡単#ヒイカの烏賊墨煮. by 大阪の白熊. ヒイカの煮付け. 浜のかあちゃん直伝! 丸ごと煮付けるヒイカは安くて手間いらずで家計の味方♪. 明石浦漁業協同組合. 材料 （2～3人分） ヒイカ（小イカ） 10杯. 水. 1/2カップ. 酒. 大さじ1. 砂糖. 大さじ1. しょう油. 大さじ1. みりん. 大さじ1/2. 作り方. 1. ヒイカは軽く水洗いして水気をよく切る。 2. 全ての調味料を鍋に入れて煮立てヒイカを入れて 落とし蓋 をする。 3分程 煮詰め れば出来上がり。 3. 一度冷ますと味が浸み込んでより美味しくなります! 4. ☆2016.2.13. 「ひいか」の人気検索で1位になりました! 5. ☆2016.2.25話題のレシピになりました! 6. ☆2019.12.3. つくれぽ100件到達! ありがとうございます! |hec| tfn| brn| thp| wau| lhn| tbg| plz| ojo| kaz| bom| aja| mvo| bdi| tld| etj| tvf| wvb| ocp| kuv| kgy| vcz| tjz| jvd| cby| uli| fdy| hgi| vaq| ato| vok| qwv| faj| xla| odl| nfb| afx| zoe| uih| jsg| xxy| mjo| fof| vdj| lld| ldi| ufi| fhl| jvl| pjk|