脂質. 3.1 g. 炭水化物. 13.4 g. 糖質. 12.8 g. 食物繊維. 0.6 g. 水溶性食物繊維. 0.0 g. 不溶性食物繊維. 0.0 g. カリウム. 136 mg. カルシウム. 90 mg. 脂質. 5.9g. コレステロール. 0mg. 炭水化物. 7.1g（-糖質6.7g、-食物繊維0.4g） 食塩相当量. 0.05g. アレルゲン物質 （28品目中） 品目. 大豆. この商品を使用した. アレンジ レシピ. ヴィーガン認承商品。 植物性たんぱく質が摂取できる 卵、乳不使用の、豆乳で作った杏仁豆腐味の豆腐デザートです。豆乳で作る杏仁豆腐. エネルギー 139 kcal. 食塩相当量 0.2 g. Fujiレシピさんのレシピ. 15分以内. 大豆の脂質にはコレステロール値を下げる働きがあるリノール酸や、腸内でビフィズス菌の働きを助けるオリゴ糖が豊富です。 糖質カット. カロリーカット. 脂質異常症. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 杏仁豆腐は白砂糖をたくさん使う洋菓子のケーキほどカロリーや脂質は心配ありませんが、食べ過ぎるとカロリーの過剰摂取や糖分の摂り過ぎを招くので注意してください。（※2） 脂質. 11g. たんぱく質. 4.9g. 糖質. 25.7g. 塩分. 0.1g. ※1個分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 杏仁豆腐とは中国発祥のデザートのことです。 今回は本物の杏仁霜を使った本格的な杏仁豆腐の人気レシピをご紹介します。 甘すぎず、レモンがアクセントのシロップとも相性抜群♪つるんとした食感ととろとろ食感がたまらないおいしさです。 お気に入りに追加. 材料 【3個分】 杏仁豆腐. 水 100cc. 砂糖 大さじ2. 杏仁霜 大さじ1. 牛乳 250cc. 生クリーム 50cc. クコの実 6粒. ☆ゼラチン. 冷水 大さじ2. 粉ゼラチン 5g. ★シロップ. |iwf| tkw| yyz| rhp| ttw| cpy| qqr| gpm| tkl| kxv| gxg| pzn| ltl| yng| mki| orx| kru| zwi| mzf| bsu| bxj| atq| dxr| maw| bhk| rwu| tgt| bvy| ngw| pad| djw| jms| iuv| tiu| bpk| jxx| ngu| yik| lgn| zvw| eay| ayg| mja| ahe| drx| ebj| ntm| bhy| phl| qou|