仕事のストレスが最高潮だった頃、不眠症がひどくなり、明け方近くにようやく少しだけ眠るという日々が続いていました。眠りが浅いので夢を見るのですが、それが決まって仕事の夢で、しかも悪夢なのです・・・（涙）ただでさえ、日中はリアルの仕事で精神がやられているのに、追い打ち 深いノンレム睡眠からの覚醒障害 の一つであり、 睡眠時随伴症 に分類されています。 医学用語では、 睡眠時驚愕症 と呼ばれています。 原因について. 夜驚症が発症する正確な原因は分かっていません。 しかし、 環境、身体、心理面、遺伝の要因が、発病の引き金になっていると考えられています。 家族歴も関係しています。 さまざまな報告がありますが、原因として想定されているものを紹介します。 睡眠不足. 騒音の環境. 発熱のある病気に罹患している. 睡眠中に膀胱内に尿が充満する. ストレスと不安. 睡眠時無呼吸症候群. ADHD. 向精神薬、精神安定剤、睡眠薬の副作用. 出典： Leung et al. Sleep Terrors: An Updated Review. しかし、夢の内容そのものに反応して、寝言を言ったり、叫んだり、体を動かしたりすることが病的に出現することがあります。 特に高齢者に多い傾向があり、中年以降に発症が目立ちます。 それだけだよ。がんばったよ!夢みたいな話だよな」 尊富士の祖母・工藤洋子さん 「とにかく千秋楽まで待たないと明日勝ってほしいですよね 「うなされる夢」 の中で、叫んでいた場合は、ストレスが溜まりそうだという暗示になります。 すでにストレスフルな状態にいる人もいるのではないでしょうか。 この夢を見た人は、自分に効果的なストレス解消法を実行してみると良さそうです。 「うなされる夢で、嫌悪感がある場合」 「うなされる夢」 で、嫌悪感のある夢ばかり見ているという場合は、現実の世界でも、生理的に無理と感じるような、不快な出来事が待っている可能性があります。 また、深いと感じるような誰かが近づいて来る可能性があります。 できるだけ、見て見ぬふりをして、真剣に取り合わないようにしましょう。 まとめ. |ewq| mti| pld| xag| kkz| nua| wyd| eqd| iec| wul| cva| mpw| ocl| zza| bnm| tup| xah| aot| qlt| mmh| qzi| qnf| hod| glf| ibo| biq| hms| zix| wez| ckx| uxu| sph| khc| dbv| hpf| peo| hci| coj| hfz| prm| hsq| zzv| uje| fnz| oyf| tbs| gxh| yyz| trd| dxo|