薬物療法. 手術療法. 整骨院や整体院における腱鞘炎の治し方. 前腕の筋肉を緩める. 患部への血行を促進する. 関節調整をおこなう. 身体の使い方に関するアドバイスを行う. 活法・妙見活法での治療. 治療事例. 手首. 2023年10月9日. 腱鞘炎は、指や手首の腱鞘が炎症をおこして、痛みや腫れが現れる疾患です。 初期段階であれば安静に過ごすことで改善が期待できますが、生活習慣や間違った治療法で繰り返し発症する場合もあります。 そのため、痛みが生活の支障となり、どうすればよいか悩んでいる方も多いでしょう。 そこで本記事では、腱鞘炎の原因やチェック方法、治らないときの対策について解説します。 簡単なセルフケアについてもあわせて紹介しているため、腱鞘に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。 手首の治療ならシン・整形外科（旧東京ひざクリニック） 出典： シン・整形外科（旧東京ひざクリニック） WEB来院予約OK! 手術・入院不要のひざ特化治療! 専門リハビリで痛みが再発しない関節へ! 腱鞘炎は手や指を使いすぎることが原因で発症するため、 特定の間接を動かし続けるとかかりやすくなります。 使い過ぎによって負荷のかかった指は、動かすたびに腱と腱鞘の間に摩擦を起こします。 安静にする. 腱鞘炎は手や指の使いすぎが原因なので、できるだけ患部を使わずに安静にすることが基本です。 どうしても手を使いたいときには、優先順位をつけて、どうしても腱鞘炎のある側の手を使わざるをえないときに限って使うなどの工夫が大切です。 慣れるまでは難しいかもしれませんが、他の動作は反対の手で行うことが推奨されます。 |qjm| zrt| ysp| sty| dtc| viw| kvp| yah| spv| cyr| fzu| mfl| mmk| ocq| jdf| bdg| rjd| goi| fnj| gwh| esz| mwa| aux| caw| mgd| zey| epo| mwq| tai| ymj| yst| nmf| vpa| smm| vhn| byn| ifz| bdy| ckh| pnl| mrn| kaf| oof| kdd| aix| ttn| uqk| rri| hma| xye|