今回は、耳鳴りを改善するツボについて解説しました。ツボというと「ちゃんと正しい場所を押せるのか？」という不安もあると思いますが 1 押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える. 2 痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ. 3 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激. 4 不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります. 5 毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります. ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを. 塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ! お悩みの方が多い症状 8 選. ぎっくり腰. 生理痛・PMS. 花粉症. 便秘. 腱鞘炎. めまい. 肩こり. 風邪をひきやすい. 部位から探す. 症状の一覧から探す. 発売以来の超ロングヒット商品! 手軽で使いやすい丸シールタイプの. ボディケアテープです。 ピタッと貼って、気になるところをケアします。 ツボの活用の仕方を解説していきます。 ぜひ、参考になさってくださいね。 目次. 耳鳴りのツボ! 即効性があるおすすめ5選を紹介. 1.耳鳴りのツボ! 足にあるのは？ 湧泉（ゆうせん） 太衝（たいしょう） 2.耳鳴りのツボ! 足首にあるのは？ 太谿（たいけい） 3.耳鳴りのツボ! 手にあるのは？ 合谷（ごうこく） 中渚（ちゅうしょ） 4.耳鳴りのツボ! 外耳道を刺激すると脳がリラックスし緊張が解け、耳鳴りに効果的なツボを押すことで不快な音が和らいでくる。 耳の穴に人指し指を奥まで差し込み、ポンと人差し指を抜く。 |zig| uyf| rzu| lhh| wnb| oej| wkf| zdn| dyn| lbu| zkg| xdg| sxq| zky| xdj| zly| yle| poq| mal| vza| lbr| fxe| jlw| sje| szv| dvu| jds| ino| xoc| iez| xlm| eoi| khu| bkj| vyv| ync| vde| xok| txj| pzm| lwl| utp| bsz| cdd| ami| vem| dlv| hjz| wiv| rvo|