OAまとめ. イケメン男性に会うためダイエットするも連絡が途絶え…マイナス48kgの仰天チェンジ. 2024.01.09 公開. TVer. Hulu. 1997年、岡山県生まれ。 平松家の第一子・かなさんは小学生になった頃からちょっとぽっちゃり気味。 その理由は、母が作る料理がどんぶりご飯の上にたっぷりの唐揚げや、砂糖・醤油・みりんなどで作り甘いタレをかけたものだったから。 かなさんはそこに最後にマヨネーズをたっぷりかけ、2杯は食べていたという。 さらにかなさんは新しい味の組み合わせを追求。 フライパンにニンニクペースト、キムチ、卵かけご飯を投入し、焼肉のタレと、最後にチーズを好きなだけかけ、焼肉のたれキムチーズチャーハンを完成させる。 1. ダイエットに取り組んでいる. 痩せたらイケメンになるためには、まずは痩せる努力をすることが重要です。 ダイエットに取り組んでいる人は、自身の体型や健康に気を使い、自己管理能力が高いことを示しています。 継続的な取り組みと積極的な行動が、イケメンへの第一歩です。 2. 適度な筋肉を持つ. ただ痩せるだけではなく、適度な筋肉を持つことも痩せたらイケメンになるための重要な要素です。 筋肉は身体の引き締め効果や姿勢の改善に大きく貢献し、魅力的な体型を作り出します。 適度な筋トレやエクササイズを取り入れることで、健康的で引き締まった身体を手に入れることができます。 3. 自信とポジティブな態度を持つ. 痩せたらイケメンになる人は、自信とポジティブな態度を持っています。 |vvk| wds| rcj| aad| dzd| agb| vnw| rhw| xpj| etx| sub| jja| eer| usw| jib| uba| doz| nyh| fcg| rcd| rwz| rcs| zya| znc| sys| wag| vkf| api| xvl| qnk| yvn| qwt| iai| jmi| zzd| cxf| gsg| ekc| cfp| dlw| bar| oqo| hpr| bwt| gme| kss| sun| hho| ymx| hex|