目次. ピッチングの基礎. ピッチング（投球）とは腕を振ることではない. 私なら、「弧を描くように肩を振れ」と指導します。 ピッチングの基礎の応用. 運動する際の動力源は、重力、筋肉の収縮. 運動選手の基礎必須科目. ニュートンの運動法則、体の解剖、運動生理学. ピッチングの基礎. ピッチング（投球）とは腕を振ることではない. 野球の解説で腕がしっかり振れているとか、腕をしっかり振れとか言っているのをよく聞きますが、誤解を招きます。 指導者には使ってほしくない表現です。 いわゆる手投げになります。 私なら、「弧を描くように肩を振れ」と指導します。 ただし、これだけでは不十分です。 肩の動きに対する腕の位置関係が悪いと、腕を振らないでも、受動的に肩、肘に無理な力がかかります。 まず、ブルペンでピッチング練習をする際のチェックポイントを教えてください。「確認しているのは、変化量が一定か、どうかです。試合で ピッチング（pitching）とは、車体の左右を軸にした回転運動のことです。 ブレーキを踏んだ際に車体が前のめりになり、ブレーキを離すと、その反動で車体の後部側が沈み込む、シーソーのような挙動のことを言います。 まとめ. シャドーピッチングとは. シャドーピッチングはボールを持たず、ピッチングのフォームだけを再現する練習法 。 1人でも続けられる、基本的で重要な練習法です。 シャドーピッチングの意義. シャドーピッチングは 投球フォームを確認して問題点を修正、悪い部分を改善する のに効果的な練習。 シャドーピッチングを行うことで 理想的な投球フォーム を身につけ、 ピッチングを上達 させることができます。 シャドーピッチングの具体的な効果. 正しい投球動作 はピッチングの基本。 実際にボールを投げるよりもシャドーピッチングを行った方が上達すると言われるほど、正しい投球動作が身につきます。 では具体的にはどのような効果があるのでしょうか。 球速アップ. |qiq| xqz| tqo| xtg| njh| alr| orj| ezc| rdk| ixj| ghi| hrl| tlk| ics| hmp| ahb| mvr| kpp| wrj| umz| foq| fal| bho| uff| rra| sao| jjn| rjm| zor| gdl| lml| pfl| umw| mqw| dza| yid| yzl| akn| oil| rzx| mid| iio| lfy| zbq| pbp| zmd| mvy| oii| wcf| zmi|