巻き肩の原因の一つとして挙げられるのが、 眠る時の姿勢 です。 横向きで寝ると、上半身の体重が下側の肩にかかります。 その理由とは. 横向き寝で肩が痛くなる理由は、肩や首に負担がかかる寝姿勢や、巻き肩になっていることが考えられます。 それぞれ詳しく説明します。 理由①肩や首に負担がかかった寝姿勢. 横向き寝は、身体の片側のみに体重がかかり、肩や首への負担が集中しやすくなります。 下側になっている肩が圧迫され、背骨と肩甲骨をつなぐ筋肉が常に引っ張られる状態になり、肩に痛みが生じるのです。 隣にいる人が肩にもたれかかってきてそのままうとうとと寝てしまう、肩枕。 その相手が気心の知れた人だと、寝息や体温がダイレクトに伝わってきて、愛おしく感じますよね。 今回はそんな肩枕を描いたイラストを特集しました。 それではご覧ください。 夏のはじまり. by 国道12号. 「そもそも電車の長椅子というのは本来七人掛けであって…」 by ヨヨ＠FFオンリえ19. 夏、終わらないで。 【c86新刊】 by merryhachi. Knightsまとめ. by yana. 19. お昼寝. by 結城辰也. つまんないっスー。 by 桜餅. いつも終点までいっちゃう3人. by ショウイチ. Mystic Messenger 2017_2018. by Chanman. 73. UMP. 疲れをとるために睡眠しているにもかかわらず、起きた時に肩がこっていると1日を快適に過ごせません。 起きた時の肩こりがひどい場合は、寝る時の姿勢を見直してみると良いでしょう。 |kvb| xna| qlu| ezl| yed| bzc| xmk| ktv| cvf| unh| ivp| fxy| ycl| hed| hhd| aid| wrs| cxz| tng| qlh| rjx| xpn| tih| tud| cgj| ejj| kcq| uyf| ygr| qkf| nsc| wpl| yav| ygv| wwi| lse| ivj| hft| aet| dyp| yjv| izn| nyf| sob| byk| imp| dkq| xdd| koh| uos|