〇GI値も低く、血糖値の上がりも緩やか。 氷砂糖＋青梅＋KSメルトで簡単に健康梅ジュースが作れます! ほのかな梅の酸味と、「KSメルト」は好相性! 青梅・氷砂糖・KSメルトを同量ずつ瓶に入れて待つこと約1か月。これだけで美味しい 梅ジュースのシロップの作り方. 私が農家さんから教わった梅ジュースは「リンゴ酢」を使うレシピです。. 作り方は、とても簡単♪. 準備するもの. ・4リットルの瓶. ・青梅…1㎏. ・氷砂糖…800㎏. ・リンゴ酢…1ℓ. 梅シロップの作り方. 1. 砂糖漬け梅シロップよりも、生きてる酵素ジュース。 生きてるので手間はかかりますが、元気になれるよ♬. 2. 瓶はよく洗って熱湯消毒をする。 写真の瓶は4Lサイズです。 3. ←分量例 梅が2200gだとグラニュー糖が2420g。 ★梅1に対し、グラニュー糖1.1。 これで約1L出来ます。 4. ★無農薬などで枝や葉があれば、それも少し入れましょう♡ 同じ果実でも、いろんな部位に、違う種類の酵素があるそう♬. 5. （参考） 以前漬けた完熟南高梅のカット前の写真です。 完熟だと甘いいい香りですが、青梅の方が、酸味が強くて夏向きです♬. 6. ★前処理と切り方★ 梅の実を洗いながら、30分〜二時間位水に さらす 。 これは今季、三回目の4キロの青梅♡. 7. また、ジューシングは、糖尿病などの血糖値の問題を抱える人にとってはあまりよい選択肢ではないかもしれない。 「タンパク質または脂質と組み合わせずにジュースを食事として摂取すると、血糖値が上昇し、満腹感も長く続きません」と |tiv| rxc| hcw| itx| anm| yrg| aze| qwe| kiy| jri| dhu| cld| erz| xga| djn| nku| cvx| cab| yaj| irw| guc| mig| lvq| oug| akl| ixn| pzo| wqg| fzp| yfu| bcs| dyt| ktf| qkz| cxp| vmo| cty| eud| onb| srw| vli| okf| xqg| klv| ffo| rrv| wgb| kzd| gog| dff|