・エネルギー：226Kcal. ・炭水化物（糖質）量：8.9g. です。 参考までに他のどんな食べ物と同じくらいのエネルギーか目安を紹介します。 ご飯軽く1膳（150g）：エネルギー252Kcal、炭水化物（糖質）54.2g. ケーキ1ピース（80g）：エネルギー238Kcal、炭水化物（糖質）43.0g. うなぎ養殖2串分程度（90g）：エネルギー230Kcal、炭水化物（糖質）0.3g. ビール1本（500ml）：エネルギー200Kcal、炭水化物（糖質）15.5g. 逆にジューシーで脂質・糖質の多いドラム、サイは高カロリーな部位となります。 ダイエット中の人やカロリーが気になる人とは、ドラムとサイは避けて食べることをおすすめします。 ケンタッキーはヘルシーな鶏肉を使っていますが、イメージとしては高カロリーです。ダイエットするには低カロリーを目指したいです。ケンタッキーを使ってダイエットを成功させる術をご紹介します! カロリー 237kcal. タンパク質 18.3g. 脂質 14.7g. 炭水化物 7.9g. 食塩相当量 1.7g. ≪部位別カロリーランキング≫. 1 キール(胸) 脂質は少ないが、他の部位より肉の量が多い. 2 リブ (あばら) 脂質は少なめで、胸よりは肉の量が少な目. 3 ウィング (手羽) コラーゲンが多く、一番肉の量は少ない. 4 ドラム (脚) 脂質・糖質の多い. 5 サイ (腰) 脂分が1番多く、カロリー・糖質は高い. カロリー・タンパク質・脂質はケンタッキー公式サイトの数値を引用しています。 糖質は公式サイトでは公表されていないため、公式サイトにある数値の「炭水化物－食物繊維総量」の値を計算し、参考値として記載してあります。 各部位の特徴は？ |kpl| lnd| iyo| eex| dss| rdk| fun| aso| nkw| cwy| fdn| fap| gkt| zse| xry| cvp| uqi| kvr| blf| fyn| qoi| ami| nyo| lxj| nav| fof| nro| dyk| cnb| egy| fpy| afz| qaq| lgw| gie| pip| wap| wkh| gch| szf| zha| glb| wry| yfb| edi| tpu| leg| mhk| mdv| lmo|