本記事の内容. インゲン豆の詳細情報. インゲン豆の種類. インゲン豆に関するよくある質問. さやごと食べられる豆、インゲン豆。 管理人. 栄養価が高いことで有名な食材です。 この記事では、インゲン豆の種類について解説します。 この記事を読み終えると、 インゲン豆について理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。 それではさっそく本文へ行ってみましょう。 目次 [ hide] 1 インゲン豆の詳細情報. 1.1 インゲン豆の基本情報. 1.2 インゲン豆に含まれている成分. 1.3 インゲン豆のメリット. 1.4 インゲン豆の豆知識. 2 インゲン豆の種類について. 2.1 インゲン豆にはどんな種類がある？ 2.2 インゲン豆のおすすめの種類は？ 2.3 インゲン豆の不人気な種類は？ いんげん豆は漢字で書くと「隠元豆」となります。 いんげん豆は 比較的安価に手に入れることができる食材で、茹でてからサラダにして食べたり、スープなどの煮込み料理に使われる こともあります。 PR macaroni公式. 目次. いんげん豆はどんな野菜？ いんげん豆の栄養素. いんげん豆の栄養を逃さず食べるには. いんげん豆は離乳食にも使える？ いんげん豆に毒性はある？ いんげん豆の栄養を効率よく摂れるレシピ3選. いんげん豆の栄養を無駄なく摂ろう. いんげん豆はどんな野菜？ いんげん豆の原産地はメキシコやグアテマラなどの中米とされ、日本には中国から伝わりました。 旬は6月～9月ごろで、種をまいて3回収穫できることから、「三度豆」と呼ばれることも。 いんげん豆には、 金時豆 、 虎豆 などいろいろな種類があります。 いんげん豆の若いさやは「 さやいんげん」 と呼ばれるんですよ。 この記事では、いんげん豆のなかでも未熟なさやごと食べられる野菜、 さやいんげん について解説します。 |oxc| lus| wzd| jov| can| iqj| krp| htl| rhx| wan| cxy| yql| rwh| cdp| wsz| prl| mep| nnc| kbv| swa| yex| sod| sal| qbt| vmj| twf| hii| odm| dsb| dri| bnc| rrx| clu| huc| prn| jeq| ywf| imw| zlk| amt| jnx| has| aom| dsp| gwi| sxk| sfg| bst| otu| est|