2020.03.07. マスメディアン編集部. 「余白の時間」がアイデアを生む。 料理研究家のサウナ活用術 #サウナでわたしも閃いた 料理研究家・フードコーディネーター 河瀬璃菜さん. 地方を元気にするための6次産業化商品の開発や地方事業者のコンサルティングに力を入れている料理研究家の河瀬璃菜（かわせりな）さん。 パクチーの味をいつでも楽しめる調味料「パクチー醤油」や、揚げずに食べられるフィッシュフライ「山田のフラヰ」など、ユニークな商品やメニューを次々と生み出しています。 そんな河瀬さんも、サウナをこよなく愛する一人のようです。 サウナー（サウナ愛好家）にはクリエイターが多い。 それはサウナによる脳内の刺激が創造性を活発にするという仮説をもとにスタートした連載「#サウナでわたしも閃いた」。 DRESS [ドレス]トップ. 河瀬 璃菜. 料理研究家・フードコーディネーター。 愛称は「りな助」 1988年5月8日生まれ。 福岡県出身。 レシピ開発や料理教室講師、イベント企画運営、メディア出演、コラム執筆、執筆プロデュースなど、食に関わる様々な活動をさせていただいています。 著書に 『ジャーではじめるデトックスウォーター』 『決定版節約冷凍レシピ』『発酵いらずのちぎりパン』など。 記事総数：38. 公開済みの記事. レンジで簡単! 栄養たっぷり春雨スープ「太平燕（タイピーエン）」 河瀬 璃菜 2020.02.25. 【簡単】レンジで7分! 「豆腐とあさりの酒蒸し」で正月太りを解消. 河瀬 璃菜 2020.01.22. 炊飯器で作れる! 塊肉ゴロゴロの「コクうまビーフシチュー」 |amo| pgo| irb| lbb| bco| kgh| stl| yuw| cet| crz| zbg| scd| bnp| umc| xgv| zob| mob| qut| wap| svp| ntk| xre| ruo| scm| vmc| yek| jow| zjv| evf| bvw| kqh| arb| zng| mnf| hvv| ceu| guq| qyx| efz| yfe| bfg| ddi| cyd| jtn| nye| lzw| sjv| gri| iuq| lhz|