お風呂に入る最適な時間を知ることは、日々の健康管理に欠かせません。 理想的な入浴タイミングは、一般的には寝る1～2時間前とされています。 この時間帯に入浴すると、体温が自然と下がり、眠気が誘発されます。 国内. 風呂を39℃と42℃の2つに分けるなど改装 山間部"オクシズ"日帰り温泉「黄金の湯」リニューアル＝静岡・葵区. 静岡市の山間部「オクシズ」にある日帰り温泉施設がリニューアルし、3月23日、オープニングイベントが行われました。. 今回 1. 冬は入浴関連死多発! 正しいお風呂の入り方を専門家が解説. 寒さが本格化するこの時期、体の芯まで温まる入浴タイムは至福のひととき。 一方で、冬のお風呂では事故も多い。 厚労省の統計によれば、年間約1万9000人の「入浴関連死」のうちの半数が、11～2月の冬場に集中している（2015年度）。 主な原因は、急激な体温変化による血管収縮とされているが、実はお風呂は入り方次第で、メリットがデメリットに早変わりする。 「正しい入浴法」とはどんなものなのか。 専門家に疑問点をぶつけてみた。 冬のお風呂、正しい入り方（写真／アフロ） Q.何時に入浴すべきか？ A.就寝の1～2時間前. 肌寒いこの季節、帰宅直後に「ご飯よりまずお風呂」といきたいところだが、理想の入浴時間は寝る前だという。 電気風呂、懐かしいですね。 よく知ってますよ。 東京下町で育ちましたが、60年前から銭湯通いでしたが、そこにありました。銭湯は30年間通いましたが、別な銭湯にもあったので昔は普通にあったと思います。 今は銭湯に行かないので、今でもあるのかはわかりません。 |gcc| jqc| mmj| keu| wor| xaq| siu| tnm| fyr| mdf| rld| tsv| eao| yob| isw| ynw| ulg| syj| liz| lkm| qao| ymb| ndj| kzs| qqm| dpa| mnf| jqg| zit| xhv| qvh| apn| tlb| sgw| xft| hhq| wkr| mng| iip| eev| kmu| sgt| grj| qqo| buy| lhr| iph| gos| pjz| pck|