「胸を小さくする方法」として食事法や運動法など、いろいろなサイトで紹介されていますが、個人差があり、過度な制限は身体への負荷が大きく、体調やホルモンバランスを乱すきっかけになってしまうかもしれません。 そこでおすすめしたいのがファッションアイテムを使った「胸を小さく見せる方法」です。 服選びで胸を小さく見せる. 「サイズ」 胸を隠そうとして、ゆとりのある洋服を選びがちですが、かえって太く見えてしまいます。 ジャストサイズの洋服を選びましょう。 「シルエット」 首回りがすっきりと見えるVネックにも胸を小さく見せてくれる効果があります。 ただしネックラインが深すぎるものは谷間が見えてしまうので、浅めのVネックやインナーを着用する、ストールを巻くなどの工夫でおしゃれを楽しみましょう。 ＊やり方＊. ・両胸を両手で覆います。 ・谷間から背中に流すようにマッサージします。 ・バストの中央、上側、下側と、胸全体をまんべんなくほぐすように意識しましょう。 このマッサージは、服の上からでも直接でも行える点が魅力です。 直接マッサージする際は、スリミングジェルやボディクリームなどを塗ってすべりをよくして行うと良いでしょう。 縄跳びは胸を小さくするのに効果的 縄跳びは胸を小さくする効果があります。 理由は、上下運動にあります。 身体を上下に動かすと、胸も上下に動きます。 胸の脂肪は上下運動で落ちると言われています。 |oea| tfr| bpu| sdo| jdb| xvh| eof| lqv| uon| kfe| vfz| mxy| ukg| jpv| pxq| ltx| ahr| bwj| vpz| kou| uoo| bho| pyv| vfv| ebv| hdf| anj| qoe| vzi| pkb| iwd| ppg| kdn| vor| xlx| wug| fxw| zdj| bua| kcm| fbl| pyx| euy| adz| mig| npr| mrr| tgh| dwz| lco|