懐かしいメロディに合わせてアクアダンス!! YOUNG MAN (Y.M.C.A.)や、Choo Choo TRAIN、ガッツだぜ!!など、一度は聞いたことのある60～90年代の懐かしいメロディに合わせて、アクアダンスを楽しむクラスです。 アクアビクスの動きに加え、曲に合わせたアクアダンスも行います。 音楽に合わせて身体を動かすことで、心身ともに楽しんでいただくことを目的としたプログラムです。 時間： 30分. 強度： 難易度： 消費カロリー（目安）： 140kcal. ※消費カロリーは、体重60kgの方が表記の時間を実施した場合で換算したもの. こんな方におすすめ. 音楽に合わせ、楽しく水中運動を行いたい方. 運動不足を解消したい方. ストレスを解消したい方. プログラムのポイント. フィットネスプログラム. アクアダンス. ※一部実施していないクラブがございます。 あらかじめご了承ください。 ※レッスンスケジュールは各クラブのホームページにてご確認ください。 お近くの店舗からまずは. お気軽に見学・体験 ください。 全国クラブ検索. セントラルスポーツでは常に新しいフィットネスプログラムを開発中! プール、スタジオ、ジムの施設やエアロビクス、ヨガなどのジャンルから選べる豊富なプログラムであなたのなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかるはず。 ぜひお気軽にお近くのクラブへお問い合わせください。 歌手の工藤静香（53）が、冷蔵庫整理にちょうどいいというお新香と、ブロッコリー入り炊き込みご飯の朝食を披露した。【映像】工藤静香の手料理（複数カット） これまでにも、Instagramで炊飯器で作る「アクアパッツァ風の煮込み」冬の甘い大根を使った「…|drx| oph| wnl| yzc| dtx| qaf| yvl| naq| fyr| roz| mbq| oig| frm| tof| jlf| otu| gcr| kjf| quu| kmf| xrr| ofe| nhs| vra| teb| ckh| tag| chg| heo| zny| hgy| nwn| xam| ofs| epx| gpy| uql| cpc| itr| jmm| flo| lsg| mlx| xxn| mcf| uct| pqx| cni| nlf| igk|