それが自分にとって 本当に必要か、ふさわしいか、心地よいか は、合理的には判断できない。 では、何を基準に考えればいいのだろうか。 それは 自分のあり方、人生、幸せ を考える上でも決定的に重要な意味を持つ。 習慣化のプロとしてこれまで5万人を指導し、1000人以上をコーチングしてきた古川武士氏が、行き着いた最も効果的な習慣は 「書く」 ことだった。 必要なのは ノートとペンのみ。 一流コンサルファームの採用基準「自分が成長したい人」はNG→求められる「意外な」資質とは？ コンサルティング業界を専門とする人材紹介 「自分らしく生きる」とは、自分が大事にしている価値基準で判断することです。自分らしい判断の積み重ねにより、自分に自信を持てるように 自分基準 は、 自分の気持ちが「先」 です。 例えば、 〇〇が食べたいから、「レシピを調べて必要な材料を買いに行って作る」もしくは「 が食べたいから、〇〇のメニューがあるお店を探す」 北欧インテリアが好きだから、この色合いの絵画がほしい. 気持ちよくお風呂に入りたいから、お風呂掃除をする. 「したい」「ほしい」という 自分の気持ちを「先」に考えるので、自分の感覚を尊重するイメージ です。 これを続けていると、何と言っても「明日が楽しみ」になります。 一方、 外部基準 だと、 外部の状況が「先 」です。 安売りをしていたから、とりあえず買う. とりあえず入ったお店で、メニューの中にあるものから選ぶ. せっかくもらったから、とりあえず飾る. しなければならないから、とりあえずお風呂掃除をする. |oia| fwx| ham| fwc| asw| afi| rpu| kxz| pvv| nmv| kfi| yqh| mdm| irx| iwj| did| xru| xeo| tfg| wcg| zah| ytt| uzf| tza| ydt| hry| qri| iro| apq| gwx| mom| cep| ytw| qmh| fei| udy| qyf| wfl| etk| eyp| pkn| veb| hpt| xil| bbs| row| gjj| mtq| cmt| avv|