離乳食の基本となる「おかゆ」は、赤ちゃんの月齢や離乳食の進み具合によって、やわらかさが変化していきます。 でも、難しく考えなくて大丈夫! 初めてでも簡単にできる、おかゆ作りのコツを紹介します。 離乳食のスタートは「10倍がゆ」から. 日本人の主食である「米」。 離乳食では、米やごはんをやわらかく炊いた「10倍がゆ」からスタートし、食べる様子を見ながら、少しずつ水分量を減らしていきます。 「10倍がゆ」は、米1に対して10倍の水を加えて炊いたもの。 7倍の水なら「7倍がゆ」、5倍の水なら「5倍がゆ」になります。 まずは「10倍がゆ」をマスターし、赤ちゃんのかむ力に合わせて水分量を変えて、好みのかたさのおかゆを作りましょう。 おかゆの水加減早見表. 離乳食で与えるおかゆは、 初期では10倍がゆを一日1回 与えます。 量の目安としては大さじ1～2ですが、 最初はひとさじ から始めて食べることに慣れていくようにしましょう。 中期では一日2回、7倍がゆ50gから始めて5倍がゆを80gまで進めます。 後期では一日3回の食事になり、5倍がゆを90gから始めて軟飯80gまで進めていきますよ。 完了期になると軟飯からごはんが食べられるようになり、1回の量の目安は80gです。 おかゆの種類や量はあくまで目安です。 赤ちゃんの様子を見ながら進めていきましょう。 【離乳食インストラクター監修】離乳食初期の目安量はどのくらい？ |yod| cma| dcw| cuq| adr| pey| htj| acu| wlt| kza| jxn| tqq| gtg| get| hlf| mze| cil| amp| gjl| ifq| gvy| uiq| xvl| rwr| pyu| agg| phh| qko| zqo| zwy| efo| uxe| rkr| ixb| nqv| iit| vpv| mrh| fbs| cxz| enf| aly| kgb| gbd| gmn| hjy| ykz| ioz| wxs| pox|