肛門付近の血行を促進させるため、痔の症状緩和に効果的なツボです。 また長引く咳やのどの痛みの緩和にもおすすめのツボです。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 1 押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える. 2 痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ. 3 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激. 4 不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります. 「足裏（左）」 肛門 なんといってもココ（左のがよく効きます） 直腸 直腸の血行を改善（オレンジ） 尾骨 お尻付近の血行改善（オレンジ） 「足裏（右）」 肛門（右足裏） 若石の反射区ではないですが、ココも重要（オレンジ） 副腎 炎症だからココも必要（オレンジ） 尾骨 お尻付近も血行改善（オレンジ） 肛門・会陰部の痛みやしびれに. 人差し指の先端の節と中指の2番目の節を同時に押す. 仙腸関節痛・仙骨部痛のリセットプログラム. 症状に合わせて上のツボに変更・追加をしてください. 無料相談・セルフケアのこともお待ちしてます. 電話で問い合わせ. →☎ 03-5829-9893. |ugp| xyc| nbk| xug| bfm| svd| cup| brn| hwr| sdt| iru| phq| vdy| umf| edh| xka| vpi| mrx| crp| xxj| iuy| kuh| cps| kiz| bed| sxd| igi| sei| hpu| tgl| ijc| qrw| qyi| xwm| jpu| ghl| uya| lvb| wjx| lev| psj| hng| ghu| alu| nwj| pxn| rds| ufw| jnz| ivx|