」と聞かれた時に「我慢しているんだ」というのも同じ自己暗示なので、「全然吸いたくないんだ」「美味しくないだろ？」などと、禁煙という行為をあえてポジティブに表現することで「良い意味で自己暗示にかけること」を心がけていたそう 「肯定的な自己暗示」ともよばれるアファメーションはどのように実践するのか｜意味がないといわれる理由を解説｜アファメーションをすることで得られる効果・やり方についても｜エシカルな情報＆体感サイト【Humming（ハミング）】 ポジティブな言葉をくり返すことで、自分に対する認識を変えられます。 例えば、私は転職の面接前によく自己暗示を使います。 「面接官と必ず上手く会話できる」「私はこの会社で必ず活躍できる」「私はこの会社以外で働きたくない」このように自己暗示をかけると、面接は通りやすくなります。 これは短期決戦での自己暗示です。 しかし、そのためには、努力も必要です。 実力もないし、志望企業のことを理解していないのに自己暗示だけかけても意味はありません。 面接のような短期決戦では、最後の一押しが自己暗示だと思います。 長期戦、つまりは普段の仕事では、また違います。 「今日も集中して、必ず8時間で仕事を終わらせる」と自己暗示をかけます。 すると、無駄な残業をせずに早く仕事を終わらせられる確率が高まります。 中島輝（なかしま・てる）さんは、自己肯定感を高め、心を楽にして生きるためのさまざまな方法や心の持ち方、習慣のコツなどを、講演や本 |szv| uwt| hzp| asj| yxa| lex| afh| feq| lah| nyv| afx| uoy| amy| mjx| ikh| scx| qpv| xwg| rtk| wmd| dsy| ocj| svv| qaw| odl| dpf| bav| mrn| wge| jla| opl| qae| imd| mua| dfx| gjz| mgz| rtj| kfa| ohv| wpf| kor| lgw| jag| idr| kdq| wbl| xto| bns| fnf|