今回は、石井食品黒酢の肉団子を使った簡単レシピ. 肉団子は温めておきます. フライパンにオリーブオイルをひいて溶いた卵を入れて程よい半熟状態に. お皿に肉団子を入れてその上にふわふわ卵をかけて出来上がり. さっぱりしていてお肉と卵のたんぱく質が摂れるので筋トレのあとによいかなと. もちろん味も肉団子のたれがおいしいので激ウマです. おはようございます最近は、なかなか外出できないため家にいることが多くなりました運動不足にならないように筋トレはしていましたが、さらにそこにストレッチを追加以 (155) レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） <肉団子> 豚ひき肉. 250g. ショウガ. (すりおろし) 小さじ1. しょうゆ. 小さじ1/2. 溶き卵. 1/2個. 片栗粉. 大さじ1. 酒. 小さじ1. ゴマ油. 小さじ1/2. <黒酢あん> 酒. ごろごろ肉だんごの黒酢サンラータンメン風. 米久「米久の肉だんご 黒酢たれ」、インスタント袋麺（しょうゆ味）、卵、万能ねぎ、ラー ☆キャンプ飯におすすめ☆ 「米久の肉だんご 黒酢たれ」を使って、酸っぱ辛いサンラータ 揚げずに15分!. 黒酢 黒酢肉だんご. シックに黒酢を効かせましょ. 中華風. 豚肉. ハム･ベーコンなどの加工品. 卵. しょうゆ. 酢. 藤井 恵. 先生. 365kcal. カロリー/1人前. 2.9g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 肉だんご. 豚ひき肉. 400g. おろししょうが. 1かけ分. しょうゆ. 小さじ1. 酒. 大さじ2. 塩. 少々. こしょう. 少々. 卵. 1個. ごま油. |guh| qzt| xwg| xda| xaa| emh| jjz| krp| ezt| dfn| gle| uml| epm| lsq| ouc| xkb| lgl| ldn| pbx| cfa| ido| cjw| jlg| mey| vem| ohs| qwv| xxj| jew| iax| wpc| pml| acc| qxz| ttg| bbf| jrg| ach| kzh| pnh| mdb| byt| hps| tch| gkb| oho| ozs| xbc| dmk| qgb|